前几天72罐我都喝了20个了,难喝啥啊,不整挺好,脱脂牛奶本身没啥味,他放的香精,带一点点香精味,我好奇你们平时都喝的什么奶,讲道理我喝几乎所有奶都跟水似的,不香不臭的,8毛钱,你们细品啥啊,喝就完了。
昨天买的,今天喝了几个,我要为它正名,真没评论里说的那么难喝,顶多也就算没有奶的那种醇香味,外加香精调味调的一般(不是优酸乳那种贼好喝但营养价值不高的饮料那样>,这个奶价格和营养还是不错的。
不管增肌还是增肥,饮食摄入热量>身体日常消耗热量就行,有热量盈余,体重就肯定会增长,做力量训练就长肌肉+脂肪,不做力量训练就单长脂肪。大口吃就完了,奥力给。
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