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健身减脂锻炼非常重要，只有运动起来，才能大幅度燃烧脂肪，当然更不可忽视的还有饮食，胡吃海塞也会使得锻炼的努力付之一炬。锻炼的艰辛只有经历过的人才能真正体会，既然那么难坚持，可以先曲线救国，从饮食上开始。减脂餐虽然含热量低，大都味道上不怎么友好。抱着试试看的态度入手了这款暴肌独角兽玉米面。由于非油炸，不含脂肪，所以适合正在健身的人士。食用方法与平时的泡面一样，泡着吃煮着吃都可以，里面没有附带调料包，所以吃起来没什么味道，但是要比泡面更加劲道。用开水泡上3分钟左右，滤掉水，加上橄榄油葱油汁味道一下就上来了，这拌面居然有点莫名的好吃。虽然净含量只有60g，但饱腹感很强，早餐一个面加上一个煮鸡蛋，撑到中午没有问题。看来入手这款玉米面还得需要橄榄油葱油汁来注入灵魂。

可能大家对曼秀雷敦品牌的认识是知道它目前已是个日本的护肤品牌，主打润唇膏、洁面乳、沐浴露等，其实在早期它就推出过潇洒（Selsun blue）去屑洗发水，并且这款产品经过更新改进至今还在销售。虽然名字有些土，但功效上和目前比较火的澳洲selsun品牌洗发水相当。目前又根据控油和保湿的两大功效，推出了男士蓬松强发和保湿去屑洗发水来丰富产品线。拿到的这款保湿去屑洗发水50ml体验装是购买其品牌的男士活炭沐浴露的赠品。透明状的液体，倒在手上细闻只有微小的香味，洗完头后香味变得更淡，比起那些浓郁香味的洗发水更适合男士。起泡程度中等吧，去头屑效果也一般，不过蓬松控油效果却表现的比较出色，洗完后头发水润蓬松，基本上能坚持两天。总体来说要比那些常见大众品牌标榜去屑止痒的洗发水要更好用一些。目前500ml款京东售价在36.9元，谁有更便宜的购买渠道？

无糖饮料在近两年着实火了一把，从最开始的气泡水逐渐扩展到各种类型的饮料，狠狠拿捏住了人们既想体验畅快又不想长肉的想法。而其中玩得最溜的就属元气森林了，凭借着水果味气泡水水收割大量的用户后，又打起了健身人士的主意，开拓出0糖0卡的外星人品牌电解质水。常见电解质水口味无非就是柠檬、西柚、桃子等几款水果味，且各家的味道也比较接近，没有什么新意。不过这次外星人小雏菊口味却有点清新脱俗的味道，算是一众口味中的一股清流。瓶子外包装保持了极简的设计风格，白色的背景上除了品牌名字外，只用一朵小皱菊来表示口味。从配料表上可以看出用赤藓糖醇来代替了白砂糖，口感也是微甜，杭白菊浓缩液的加入，喝起来除了清新外，还有一点爽快。有好多饮料会出现喝完嘴里发粘的现象，而这款口味则是完全没有。线下超市正常售价每瓶应该在5-6元之间，但线上购物平台做活动时能够在3.5元左右，这个价位还是可以接受的。

作为一个钢铁直男来说，洗澡用肥皂那是常规操作，一方面是感觉肥皂买着便宜，另一方面是觉得肥皂用起来省。但事实上肥皂可能相对是便宜一些，但用起来可绝对没有想象的省，每次洗澡搓完全身后，会发现肉眼可见的变小。而对于沐浴露的排斥首先是价格，再有就是洗完澡后沐浴露自带的假滑属性让人非常不舒服。这次向大家推荐这款曼秀雷敦男士活炭沐浴露完全没有上述问题，赶到活动价时，500ml装15元左右的价格还是比较香的。瓶身带有泵头，使用起来比较方便，黑色的乳液可能第一次用时会接受不了。目前在售款已对气味进行了改进，增加了薄荷的味道，被有些人吐槽的鞋油味变淡了，个人感觉以前那种浓烈的活炭味道才有灵魂。在清洁力上一如既往给力，冲完后非常爽快，没有半点假滑。起泡程度属于中等水平，洗完全身也不需要挤出太多，算算500ml能用好一阵子，和使用肥皂费用比起来差不了多少。不过这个没有用肥皂时太滑而拿不住导致频繁掉落的烦恼。

相信每个小伙伴们所在的城市都会有那么几家兰州牛肉面馆，可能名字会有不同，甚至有的叫做“兰州拉面”，但至少在面的味道上都比较接近于正宗的兰州牛肉面，不然也很难一直营业下去。碍于经济条件的限制，小时候经常盼着能去附近的牛肉面馆去吃顿牛肉面，长大了，能做到吃面自由时，反而懒得去，就盼着能出一款兰州牛肉面味道的方便面，不用出门就能吃到兰州牛肉面。如今这个小愿望被统一冠军榜兰州牛肉面实现了。这款面采用的是碗装，比起袋装最大的一个好处就是吃完不用刷碗……里面有4包调料和一个叉子。红色调料包内有三小片牛肉，绿色调料包内装有脱水的小葱、蒜苗、香菜和辣椒圈，黄色调料包的酱包是整碗牛肉面的灵魂，通过它的加入调制出兰州牛肉面的香味。透明包的辣椒酱根据自己的情况可放可不放，应该是放了更正宗一些。面条在爽滑和弹性上虽然比不上拉面，但比一般的方便面要更有韧性，配上灵魂的面汤，无论是炎热的夏季还是寒冷的冬季，总能吃得有滋有味。日常10元左右的售价不要着急下单，5元左右的价格是好价，碰到了就放手囤货吧，不好吃也别来找我。

本以为本周二赶上7.73元三支的高露洁竹炭牙膏就够幸运了，没想到今天又看到了爆料信息，本着不买就损失几个亿的原则，两个账号又下了6支。前后12支，家里的小柜子快放不下了……每支100g的容量看得出不是那种所谓的体验装，一支也能用好长时间。产品主打竹炭的功能效果，不知大家是否还记得早期的LG竹盐牙膏就以此为宣传卖点。牙膏呈黑色啫喱状，经过摩擦起泡后，形成灰色的泡沫，薄荷味道比较浓烈，刷完牙后感到比较清爽。至于宣传的美白效果，和大多数美白牙膏一样，看看就好。在叠加领券优惠三支7.73元下，单支39.9元的售价显得那么苍白无力。如果硬要说出一条缺点的话，那就是单买需要浪费一张运费券。

如果对口腔护理有关注的话，李施德林100ml漱口水应该不会陌生，因为它经常会有1元1瓶的促销活动，而且是蓝瓶装和紫瓶装交替进行。也有很多人接受不了蓝瓶装冰蓝零度口味的辛辣，那紫瓶装多效全护口味可能会更接受不了，因为它的辛辣度还要更深一层次。如果每次按照官方推荐使用量（1瓶盖20ml）的一半的话，可能刺激性要小一些，而且这个用量来漱口也足够。使用方法比较简单，倒到翻过来的瓶盖直接干拔就可以，不用水去稀释，官方推荐是漱口30秒，这个也是按照自己的意愿，结果肯定是时间越长越有效果。这两款漱口水在气味遮盖上也有不错的效果，比如吃了大蒜或洋葱后，漱完口会觉得嘴里特别清爽，还略带一丝甜味。购买时不要看日常几十元的价格，要留意1元的活动价，用来凑单或消灭运费券是个很好的选择。遇到1元的好价时，别管蓝瓶还是紫瓶，薅起来吧。

近几年出品的小米手机和红米手机都会在包装盒里附送一个保护套。众所周知，官方保护套永远是最贴合手机的，但目前多数附送的是清水保护套，使用时间长了难免会氧化变黄，甚至最后上色包浆，常见于中老年使用者，这种情况下还不如让手机“裸奔”来得痛快，所以在使用附送的清水保护套作为过渡期后，都会网购寻找第三方替代品。就小米11U手机来说，第三方保护套多种多样，大致可以分为硅胶软壳套和液态硅胶套。硅胶软壳套价格便宜，能够做到全包设计，但有些偏薄，保护性上欠缺一些，而且使用时间长了会变得松松垮垮，手感上差点。液态硅胶套材质厚，保护性要好一点，具有细腻的手感，但套上后显得比较臃肿，时间久了，外面的涂层会有一定几率脱落。在购买体验了多款保护套后终于碰到了机甲保护套，应该算是目前除官网清水套外，最适合小米11U的保护套。整个保护套由黑色的液态硅胶边框和磨砂背壳组成，不仅边框带来了细腻的触感，背壳表面也做了类肤质处理，摸起来同样光滑。在带来好手感的同时也不会因材质过硬而划伤手机的不锈钢边框。不同于其它同类机甲保护套，这款的四角防摔气囊做了内置设计，整体显得更加圆滑，在视觉效果略胜一筹。在单手握持时，即使下部的圆角抵到手掌心上，也不会硌手。保护套顶部和底部开孔做得比较精准，边缘也没有毛刺。右侧音量键和开关键并没有设计成镂空，对按键起到了保护。通过按压测试可以看出反应比较灵敏。小米11U这款手机最经典的就是后置摄像头，所以挑选保护套一定不能选那种只露摄像头和副屏款，必须选择保护套摄像头位置大开孔的。这款产品就是采用了这种大开孔设计，而且摄像头处做了加高，即使平放到桌子上，也不会碰到摄像头。相对于单一颜色的保护套，黑边框搭配白后壳的撞色设计显得更有特色，手机套上后，整个后背隐约可见，所以更适合白色款的小米11U。右侧的挂绳孔略微有些多余，现在应该很少有人在手机上挂绳，去掉后一体性会更强一些。对于出厂保护膜并没有出现顶膜的现象，边框两侧设计有些低，会使得没有覆盖到贴膜的手机边框露出一部分，在滑动手机边缘时会碰到贴膜边缘，有点割手。28元的售价比起常规的保护套要贵一些，但比起那些百元以上的也是在能接受的范围之内。手机都买了，还在乎保护套的几十元吗。

不知道大家是否还记得去年中秋节时小米公司赠送的月饼礼盒，录音机造型的包装盒，好吃又好玩，因为里面不仅有月饼，还有小米公司高层录制的祝福语音。今年的月饼礼盒官方继续整活儿，不仅有月饼，还有飞盘和背包。6个不同造型的月饼，广、苏结合，6种不同的口味。除了有传统的莲蓉、豆沙、椰香、奶黄口味，还有牛油果、芝士新品口味。飞盘绝对算是今年最火的网红运动，各个网络平台都能见到飞盘媛的身影。这次的飞盘色款采用盲盒的性质，我拿到的是白色款，看到有好多人晒出了绿色、橙色款，据说还有隐藏款。手提包应该算是这三件产品中实用性最高的，而且这次使用的是厚帆布材质，摸起来就感觉到很厚实。包整体为浅草绿，手提带为米黄色，中间小米拼音的设计有点意思，并没有因为是竖式会不协调，反而会起到点缀的作用。随包还有一背带，可以挂到包上作为一款挎包来背，适用于放置较多物品时。

喜欢健身并能长期坚持的小伙伴们应该都有一颗永不停歇的运动心，甚至一有空就想锻炼起来。工作之余还好说，除了去健身房外，在家里就能随时锻炼起来，但在单位可能就不那么方便了，总不能将器材搬到办公室里，不过可以做一些简单的无器械动作，例如核心锻炼之王-平板支撑。直接趴在地面上做手肘肯定会受不了，这时候多功能支撑垫就派上用场了。入手这款Keep多功支撑垫纯属偶然，当时为了消灭小红包时购买的，到货后发现出乎意料的好。整个垫子更像是从健身瑜伽垫上裁切下来一样，做工精致，摸起来比较细腻，18cm的直径在使用时基本能够覆盖到整个手掌，7mm的厚度可以提供柔软支撑，将手肘放在上面支撑时也不会感到硌手肘。最重要的是这么一个小东西放在柜子或抽屉里也不太占空间，收纳也比较方便。炎热的夏季即将要过去，你制定的健身计划是不是又搁浅了？没关系，健身之路就是在不断放下和拾起的过程中挣扎前行的，只要每一天都比昨天有进步，哪怕只是多一次动作，你也赢了。