芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
变速跑两种方法，1、按照时间：比如2分钟快速跑1分钟慢速跑，看你个人配速 2、按照距离：比如800米快速跑，400米慢速跑，也要看你配速。二者无明显差异，更多的是锻炼 心率快慢的转换。
2021-03-05
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