芝麻信用评估
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过午不食，等下容易酮体过高~~，减肥还是得慢点，三餐正常吃，戒糖戒宵夜啥的就行啦，配合运动，基数大瘦起来杠杠的。另外大基数一开始别跑步跳绳，膝盖伤害太大了，可以先锻炼上肢先
2022-10-12
