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21金维他多种维生素矿物质片作为一种保健品，具有许多优点。首先，它可以满足人们日常所需的维生素和矿物质需求，有助于改善身体健康。其次，它含有多种成分，能够协同作用，提高药品效果。此外，这种药品还具有方便携带、服用简单等优点，这使得其易于在日常生活中被使用。当然，与其他保健品相比，它的价格略高。在考虑使用21金维他多种维生素矿物质片之前，我们需要全面评估个人需求和预算，并咨询专业医生或营养师的建议。总体来说，21金维他多种维生素矿物质片是一种值得推荐的保健品。它可以帮助满足人们日常所需的维生素和矿物质需求，改善身体健康。

每个人都有不一样的工作，有的人能成为公司里的核心员工；有的人却碌碌无为；有时候我就在想是什么在改变我们？看了这本书后我觉得可能就是“态度”！　　正确看待工作，是端正工作态度的前提。如果有人觉得“我不得已才干这份工作”的想法，那么在工作时的外在表现可能就是敷衍式的。态度是人与人接触的第一印象，这不单单是一个人的事，有时团队的协作精神也是一个很好的团队态度。只有众志成城，才能体现“团结力量大”，体现合作精神。就如最近李经理在和我们讨论MES后续框架升级事项，只有团队成员坐下来进行头脑风暴，团结合作，才能慢慢的得出有效的解决方案。　　那么，工作是什么？我的理解是：工作是一个施展自我潜力的舞台。我们的应变力，我们的决断力，我们的适应力以及我们的协调潜力都将在这样的一个舞台上得到展示。因此，在工作中，不管做任何事，都应将心态回归于零，把自我放空，抱着学习的态度，把每一次任务都视为一个新的开始，一段新的经验，一扇通往成功的机会之门。千万不要视工作如鸡肋，结果做得心不甘情不愿，于公于私都没有意义。　　工作态度就是竞争力。在日常维护或者项目开发中，我们要善于挖掘用户痛点问题，收到用户需求的时候多问几个为什么，了解最真实的目的。在这样的环境中，业务技能才能更好的得到提高。那些思想落后不求进取或者始终得不到提升的人，往往不是因为他们的潜力不够，而是他们的态度不够端正。作为开发人员我们每一天都在竞争，每一天都在进步。懒散地对待工作，只会导致竞争力减弱，最终被淘汰出局。　　工作态度是一个永远讲不完的话题，因为我们会在工作中遇到各种问题，它们会影响我们的工作激情。但不管怎样，如果期望获得成功，良好的工作态度是不可或缺的。在以后的工作中不要企图改变别人，要改变的只有自我，只有改变了自我的人，才能在言行上去影响别人。以上为此次分享，谢谢！

       很多时候我们都会被问及如何提供工作效率，可能之前只是站在自身的角度思考问题，用到的一些操作手段或者是工具都是之前的旧的工具，这样并不能给公司带来更大的效益。 在读了吴军《见识》中的拒绝伪工作以后还是感慨良多。      如何拒绝伪工作呢？首先要站在更高的角度去去思考去工作。这样才能在一些事务性工作中寻找到对公司最有帮助的事情，而不是简单应付领导派下来的任务提高自己主动性很重要。其次，应该善于找到最重要的工作，并且优先完成。很多看上去非做不可的事情，其实换一个角度来审视，会发现舍弃也未尝不可。有句话古话说的不错就是”一将无能，累死千军。其实如果积极主动的去工作，最大的受益者是就是我们自己。       第二点就是一万小时定律，这个一万小时定律认为，一个人在学习的过程中，必须要练习达到一个最小的临界值一万小时，才能掌握某个技能。其实，这个1万小时不是指那些简单的、不需要技术门槛的工作，就像很多人工作了十年，甚至几十年，早已超过了1万小时，并没有变得出类拔萃，如何真正提高自己，首先给自己确立一个合适的愿景。有了愿景，还需要有阶段性的目标，也就是要懂得分解目标，就如我们做IT项目的时候，要能够把项目按照WBS分解到每一步，这也就是书中所说的第一板斧要确立愿景、目标、道路。其次就是即使听到不中听的话，也要试着找出其中的合理之处，如果我们总是能从不中听的话中找到合理性，不仅自己的进步快，而且眼界和气度都会比常人高出很多。最后就是好记性不如烂笔头，在记录的过程中我们又思考了一遍，进步会更快。       第三点就是做好最后的1%，很多人努力走了99步，认为最后一步可做可不做，马马虎虎完成，或者干脆不做放弃了，就和我们做项目写代码一样，即使前面所有的代码都写的非常漂亮，但是最后如果文档缺失都会造成项目不完整，同样的情况在其他方面也是如此，这样的人与走完100步的人相比，其实可能都同样辛苦，但是最后的收入水平、社会地位、发展机会和成就会有很大差别。

第三章主要告诉我们要把自己定位为管理者而不是工作者，并树立资源意识。这就要求第一要选择更聪明的工作方法，不要一味地埋头若干。在任务开始前，做好需求确认，项目预测，项目开发，项目必要资源供应计划以及风险控制计划，项目流程定义等，然后再正式开始工作，这就和我们最近一直在做的资源池、项目需求开发计划管理不谋而合。资源的使用不可能是无限的，比如时间资源，所以一定要选择正确的方法，以便合理利用资源。第二就是做好自己的时间规划，就像文章中所说的一样，我们要抓住偷走时间的“盗贼”，如低效率、不在意、坏情绪、不专心和被打扰等这些经常被我们忽视的行为窃取了我们大量的时间，对于个人来说时间就是经济效益，时间是一种不可再生资源，工作效率低下和浪费时间太多是主要问题，文章中提到的80/20法则我觉得很好，把80%的时间来处理20%重要事项，用20%的时间来处理80%不重要的事项，结合使用工作清单，要把重要的事写在前面显眼的位置。只有这样，才能保证我们先处理最重要的是事。至于琐碎的事，并不是不管了，而是要留出时间集中处理。如此，还可以帮助我们优化时间管理，帮助我们作好时间规划，提升时间的利用率，可以创造更大的价值。第三就是及时做好自我反省，自我批判与反省，找出缺点和不足，了解自己的盲区和过错，加以改正，别人的批判可以起到止血的作用，自我批判与反省可以防止出血，事前事中控制很重要，事后控制同样重要，记住自己曾经犯过的错，将自己的错误记录下来，以便以后查看，并用来警醒自己。留给自己一定的思考时间，工作中，无论有多忙，都要抽出一点时间来思考。

现如今执行力已经成为衡量工作价值与工作能力的重要指标。高效的执行力，往往决定了更强的竞争力。很多人执行力不强，往往是欠缺责任心。执行力体现的是一种态度，需要我们保持激情、动力、责任感。最近在看《华为工作法》中的第二章 高效的执行力才是最终的生产力，文章中有说到一点就是立即去做该做的事，这点感觉对我们现在工作有很大的帮助，因为现在已经不是大鱼吃小鱼，而是快鱼吃慢鱼，谁能更快地制订计划，更快的实施，谁就能更早的掌握先机，获得竞争的主动权和话语权。任何一个可行的计划都耗不起，有时候几秒、几分、几个小时就会产生负面影响。最近两周我对MES这边的项目进行重新梳理，就立即确认了项目需求池的概念，在对项目进行梳理的时候，发现项目没有把用户的明确的目标和目的等罗列出来，有的项目甚至用户还没有确认好规则就进行了立项，所以会后立即对接用户进行需求确认和项目可行性研究，最终确认了项目的目标和目的以及开发的技术解决方案，在此基础上完成了开发的工作量以及计划制定，最后形成了详细的月度开发计划。这样高效的执行力，快速的完成了项目计划制定，有了计划我们就立即按照项目计划执行。同时针对需求不明确的项目，也要罗列需求计划，把每一个计划的当前状态确认清楚，最终把这样一份可执行的项目开发和需求确认计划，呈现到用户和领导面前，让领导和需求方能够实时知道所有项目进度以及计划。有了这样高效的开发和需求确认计划的执行，才能保证IT部门最终的”生产力“。

最近看了《华为工作法》，看完第一章之后就颇有收获，其中第一篇幅就说到要弄清楚自己要到哪里去，刚巧上周也和李经理在重新梳理开发工程师这一职位的岗位说明书，从需求提出，设计，开发，测试，数据库，系统流程，开发语言，公司业务流程等方面进行了初级中级高级划分，明确开发工程师的岗位职责，因为只有明确了职责，才能知道接下来自己目标，才能指定好计划，按照计划步骤，规划自己发展路线。我们都知道聪明者不只是埋头苦干，而且要学会反省，要想做一个成功的目标管理者，在做公司或者部门项目的时候，也要给项目设定好目标，目标要做到可衡量——时量，数量，质量三个指标，不论是量化目标还是质化目标，在目标制定时，我们要尽可能细化目标，就像上周朱总在给我们过今年的年度计划项目，我们要在每个项目上都要把项目的目标、目的、项目的技术处理方案以及项目需要的开发工作量给定下来，这样才能实现可衡量。在诸多项目中，我们也不要想着完成所有目标。学会正确地接受目标，做一个聪明的员工。就像任正非说过：如果你发觉自己没有足够的时间去做真正重要的事，那么你必须学会减少你的责任，这样你才能有足够的精力和时间。在项目收集和开发的时候，不能养成”先干起来再说“的习惯，行动之前就明确项目开展的思路有了目标和思路后再行动，不然只能是事倍功半。最后要说的就是好记性不如烂笔头，在我们处理系统异常的时候要把处理的异常过程记录下来，什么样的问题，该怎么样去处理，形成一个维护知识经验库。就比如最近在做外延数据RUN数据回，里面有手动回写，也有自动回写，其中有好多逻辑现场的操作人员都不是很清楚，只能说一个大概，又在不清楚的逻辑上提出新的需求，导致我们开发时候很被动，所以我花了大概半天的时间，把整个系统逻辑进行了梳理，涉及的到表数据的来源，用到的存储过程，系统模块整理出来，方便以后做二次开发，提升开发效率，这些资料在以后都会成为我们部门乃至公司宝贵组织过程资产分享给其他员工。

华为Watch GT2是一款智能手表，它拥有多种功能，包括健身追踪、心率监测、睡眠监测、通知提醒等，同时还具备长达两周的电池续航能力。下面我们就来详细评测一下这款智能手表。设计与外观华为Watch GT2采用了1.39英寸的AMOLED触摸屏，屏幕分辨率为454x454像素，显示效果非常清晰。手表表盘采用了金属材质，并采用了环形设计，整个表盘看起来非常高档。手表的表带采用了柔软的橡胶材质，穿戴起来非常舒适。手表的整体重量为41克，佩戴起来非常轻便。此外，手表的表带可以更换，用户可以根据自己的喜好进行更换。功能与性能华为Watch GT2搭载了华为自主研发的Lite OS系统，系统响应速度非常快，用户可以快速地进行各种操作。手表内置了多种运动模式，包括跑步、游泳、爬山等，用户可以根据自己的运动需求选择合适的模式。手表还具备心率监测、睡眠监测、压力监测等功能，用户可以通过手表来了解自己的身体状况。此外，手表还可以接收来自手机的通知提醒，让用户无需频繁拿出手机查看信息。手表的电池续航能力非常强，可以使用长达两周，这也是该手表的一个亮点。手表还支持蓝牙5.1和GPS定位功能，用户可以进行各种定位操作。总结华为Watch GT2作为一款智能手表，拥有多种功能，包括健身追踪、心率监测、睡眠监测、通知提醒等，同时还具备长达两周的电池续航能力。手表的设计非常精致，穿戴起来非常舒适。总体来说，华为Watch GT2是一款非常不错的智能手表，值得用户考虑购买。

第一个是天梭-力洛克系列男士机械表搭载ETA2824-2瑞士原装机芯，摆频高达每小时28800次，让走时更加精准稳定;时、分、秒与三点钟方向透窗日期显示，实用不花哨;银白色经典菱格纹面板搭配银色柳叶指针，银色罗马刻度与“LeLocle”艺术体搭配相得益彰，呈现出优雅的古典美;表盘大小适中，39.3mm的直径能与腕部完美贴合;表冠极尽简化，侧面镌刻着一个小巧的“T”字天梭LOGO别具匠心;316L精钢制造表带搭配蝴蝶扣，不仅儒雅，且对肌肤无刺激;表底精细雕花半镂空，可清晰感受机械表的运作，轮轴的每一次转动都代表着机械表的精密工艺;这款手表时时尚大方，适合优雅的都市男士佩戴!第二个是法国赫柏林表采用瑞士机芯，豪华而精细的加工来自法国时尚的生活艺术。黑色大气的表盘，简约的条形刻度与古典传统的阿拉伯数字刻度交相辉映;随时间舞者舞动曼妙舞姿的优雅大三针，精致的日历窗口;独特的背透设计令机芯运作的韵律之美尽收眼底。整体设计简约大方，纯粹的法式浪漫与瑞士顶级制表工艺融合得天衣无缝，令人一见钟情。

朗格RICHARD LANGE理查朗格三问腕表在配备鸣响装置的腕表中，三问装置是精密制表领域中最具挑战性且最为妙趣横生的复杂功能。这项功能以精确至分钟的精准度报时，佩戴者可聆听到时光流转的声音。当三问装置启动时，透过蓝宝石水晶底盖可清晰地欣赏经过镜面抛光的音槌，如何对围绕着机芯的两个音簧执行相应的敲击次序。通过精心编排的齿条、蜗轮、杠杆和齿轮构成的精密系统，控制着这个由191枚零件组成的装置。细观RICHARD LANGE理查朗格三问腕表，有三项技术层面的突破。鸣响装置具有报时停顿消除功能。当在整点后的第一个14分钟内无需敲响双音时，鸣响装置会跳过小时和分钟敲击之间的常见刻钟报时停顿。为防止报时装置受损，腕表配备安全装置，在拉出表冠时，三问装置无法启动。此外，表冠在鸣响装置启动时亦无法拉出。最后，拥有专利的音槌阻挡器使音槌在音簧被敲击后停留在其原始位置几分之一秒。由此，回弹音槌无法弹起并再次敲击音簧。