芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
作为一个也有一定的健身基础，也经历过这个减肥，但是多次失败的人来讲。他这篇文章的话呢，基本上完全可以不用看，也不用收藏，不用去收藏夹吃灰，因为没有任何的意义。至少对健身小白来说没有任何的意义。首先他没有给出自己的三大项的成绩，没有给出自己原先的体脂比是多少，后来的体脂比是多少？所以他的这个数据就真的没有什么参考价值，天知道他中间吃了什么东西，用了什么过程把自己减下去的。小白要按照他这个流程试下来，三天连人带盒不会超过5斤的。
其实小白最需要的完全不是这些理论啊，什么东西的小白最需要的是什么？计划简单可靠方便执行的计划。换句话说就是你告诉这个小白，以他的这个身高体重训练能力，吃什么喝什么，练什么详细到每一天。只有这样的计划才能执行，才能让小白减的下去，所以说如果你是小白的话，不要想这么多，先把你的三大项成绩撸到300再说。说到这里我强烈安利有一个app，训记，这个APP真的赞爆了。有饮食食谱推荐，有计划，有记录，有总结，非常具有执行性。只要下载一个APP把你的身体指标设定好，按照他的计划去训练就可以了。用过的记得点个赞。
2021-05-11
4g的视频 直播其实是可以想象的，从文字到图片到视频，从黑白到彩色，从模糊到高清，这些东西在博物馆里都能看出来。当视频，图像的素质已经超出的人类器官的感知上限，实在是找不到方向，包括现在的科幻小说，硬科幻都越来越少了，5g能干啥目前还真没有好的方向，就不说应用了。
目前我唯一能看到的就是vr
2021-03-03
