Ta好神秘,什么都没有留下。
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芝麻信用评估

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膝盖伤了是一辈子的事情,建议先把BMI搞到24或者23以下再跑不迟。胖子前期干点划船机、动感单车、椭圆机等有氧运动一样瘦,控制好心率。120斤跑步和160斤跑步膝盖压力完全不在一个数量级

2015-10-16
2015-10-16

划船机比较合适,椭圆机可以作为次要选择。推荐降到标准体重再开始跑

2015-10-16

这体重跑步略危险,小心膝盖。我173上划船机一天5km,低碳水,一个月掉大约7kg的量

2015-10-16

胖子跑步?不要听瘦子们忽悠,降到标准体重再跑吧。现在划船机吧

2015-10-16

同款,比你买贵了200,很好用,每天5km,2档

2015-10-07

煎牛排超级好用,铸铁的烧热了牛排丢上去锅的温度维持得很好,不像铝锅马上没温度了

2015-10-05

如吧,挺好,煎牛排很不错

2015-10-05

烫!老早就撸了一把,容易锈

2015-10-05

被偷这个事儿,个人觉得只要跑得过队友就行,比邻居的防盗难度大就妥,我用三星的P718

2015-10-05
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