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根据自身条件判断吧，对我个人来说戒糖戒奶是有效果的

为了祛痘，我经历了针清、照光、吃药……来聊聊我的「硬核」祛痘史！　 为了祛痘，我经历了针清、照光、吃药……来聊聊我的「硬核」祛痘史！
2021-03-21

真的是这样的，中成药贵不说关键没什么效果，一个多月就能见效。以前真的是浪费时间。

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2021-03-21

另外注意戒糖戒奶

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2021-03-21
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