看你手机上用的APP有没有提示功能,我用runtastic run pro配合迪卡侬蓝牙心率带,可以语音提示心率区间,悲催的是,屌丝侬的心率带半年就挂了
偶然搜索到这个帖子,去年这个跑步活动是我参加的第一个活动,终身难忘 当时可能比较靠近前面出发的地方,跑道相对没那么挤。成绩30分出头。不知道今年还有没有
可以去母乳大本营做点功课了,保持奶量不减少最重要就是不可以涨奶,孩子半岁左右最好是3至4个钟头挤一次奶,即使不背奶,也要挤掉排空,才能保证不涨回以至产量下降
PlS直接放办公室里,带冰包上下班即可。PlS的喇叭口清洗很方便,在公司放一瓶奶瓶清洁剂和海绵,即用即洗,然后开水泡五分钟简易消毒,周末再带回家认真消毒就行
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