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为什么呢？求解毒

我膝盖不好，没有坚持跑步。主要是徒手重训，然后合理膳食，对食物控制但是不去勉强自己克制。现在体重已经回到正常，身体各项指标也都没问题。不过也准备开始跑步了，毕竟心肺功能不能落下

我膝盖不好，没有坚持跑步。主要是徒手重训，然后合理膳食，对食物控制但是不去勉强自己克制。现在体重已经回到正常，身体各项指标也都没问题。不过也准备开始跑步了，毕竟心肺功能不能落下。

我不是医学专家，对这个减肥方法并没有发言权。但是对于作者你，还是有点判断的。纵观两篇文章的回复，我发现两个问题。1.你回复的速度真的很快，而且语气都很重。反对你的你要喷，连保留自己意见的你也不放过。2.你的回复实际上毫无逻辑可言，几乎一直在抓对方的某个词然后偷换概念，把话题岔开，词穷了就来个你行你上。照理来说如果真的是来分享的，应该乐于与大家交流而不是争论，更不会有这么浓重的火药味。可见在你的意识里反对的声音会侵害到你个人的利益。当然我并不知道这个利益是什么。发这些我也只希望明眼人能好好看看这些回复，仔细想想自己到底是为了更轻的体重更低的体脂，还是一个真正健康平衡的身体素质，对自己的健康负责。

别和这号人浪费口舌了，很明显他po这些文章都是别有用心的。但凡平时稍有运动或是健身习惯的人都能发现文中有很多有问题的地方。这几篇文章无非就是高端点的软文罢了，骗骗那些想要减肥但是又不想吃苦的吃瓜群众。

作为一个用了两年只减掉了35kg的人，认认真真的看完了这两篇文章，不由得背后冒冷汗，因为我知道一定会有很多人尝试这种方法。

海龟宝，谁用谁知道，比海运还慢的速度，永远不知道进度的客服。

全是套路啊，一个三盒一个四核，一个毛重1.2一个净重1.2，如果只买一盒京东天猫一个价，买两盒就是天猫更便宜……

海带宝这名字起的就特靠谱，海带海带，用海运的速度帮你带回来，一个月都算快的了，遇到海关查验，三个月到半年也不是没可能。新三板上市圈完钱果然立马不行了。

西服+格子衬衫+chino+运动鞋，西服还不剪标……故意的吧……