解释过很多遍了,你一次可能只能吃一个苹果,但是一杯果汁你要用两三个苹果才能榨成,有谁一次只喝三分之一杯果汁呢,不都是一喝就好几杯?
烧烤里面含丙烯酰胺,是二级致癌物,二级致癌物是什么呢,是可能致癌,但对人类致癌证据有限。糖摄入量过多是什么呢,是真正的对胰岛没有好处,是真的会引起肥胖糖尿病痤疮。你说那个严重?等你得糖尿病的时候你就不像你现在那么扛了,因为当初我和你一样,现在缺得了糖尿病。
你这样杠就没意思了,牙齿不可能像榨汁机研磨的那么完全,好心好意给你说这个东西的利弊,但是你好心当驴肝肺,whatever,你开心就好。
还有你说一个水果能榨几杯怕是你没有榨过果汁,一个苹果能榨三分之一杯就很不错了,你平常能一口气吃好几个苹果吗?但是你能一口气喝好几杯果汁,别人好心在评论留言,你却出来杠,不尊重别人,也很自大……
果汁真的是不健康,因为他很容易糖摄入量过量,而且水果榨成汁因为细胞被破坏,营养成分很快就会被氧化,就是一杯带味道的糖水……
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