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#达人激励计划 最近用的牙膏都是冷酸灵的极地系列了，极地白跟极地爽，用起来很不错。桶式立体的牙膏，摁压式，会随着牙膏的减少慢慢把桶体上移。膏体中含有小粒子，刷起来泡沫绵密柔软，清洁起来牙齿很干净，口气也比较清新。搞活动的话，一支9块多，感觉还是很不错的选择，性价比不错。#冷酸灵新口味 #冰爽粒子技术 冷酸灵算是老牌子牙膏了，小时候就用，不过那时的牙膏比较单一，比较甜，清洁力也一般，现在完全不一样的体验了。

#达人激励计划 对我来说，感觉现在食品安全越来越严峻了。因为我跨省工作，工作日基本都在外面吃，感觉餐馆吃的转基因大豆油 加碘盐之类的没少吃。因为最近几年甲状腺结节了，就开始选无碘盐了，然后也得控制一下食用盐量，最近就买了无碘低钠盐。当然这款还加了柠檬酸铁桉作为防凝结剂，控量还是安全的。

#达人激励计划 瑞幸最近几年成了我喝咖啡习惯的常喝品牌，无他，价格便宜且咖啡品质也不错。橙C美式上市的时候就尝试了一次，觉得很喜欢的味道，咖啡味 烘烤苦味 橙子的酸味，喝起来味觉层次感比较不错。京东最近秒送 外卖活动比较多，囤过几次7.9元的美式券，最容易囤的是8.9元的32块饮品圈，如果选超大杯加3元就可以了，量大喝着更满足#超大杯喝出快乐 不过现在京东的瑞幸补贴力度收缩，现在也选择京东外卖瑞幸咖啡了，超大杯能做到12元左右也可以了。

#达人激励计划 最近两个月，支付宝给的饮品圈从只有星巴克又给添加了一个霸王茶姬20元券。下午下班后，走在路上一想，这个月的那张券还没用，去喝一个吧，星巴克只有一款喝着一般，就选了霸王茶姬。最后看了点单页面，只有伯牙绝弦有轻因款了，也就是咖啡因给减少了不少。边喝边走了两个小时，快10公里，结果晚上喝了还是失眠了，太有劲了，我可是天天自己泡茶，还经常喝瑞幸咖啡的，完全不影响夜晚睡眠，伯牙绝弦已经让我有三次体验了。就是茉莉花茶味，最近已经不太爱喝了，有点非天然的味。最近自己在单位备的茶是信阳毛尖 蒙顶甘露跟茉莉花茶，以后还是自己冲泡吧，健康点，也不会影响睡眠。

#达人激励计划 #运动数据分析 #佳明手表新体验 佳明跟颂拓，过去在我心中算是带有一种小小的执念认知的运动跟户外手表，佳明更接近于常规运动，颂拓更专注野外那种。但奈何感觉一直价格高。从18年断跑到去年7 8月份，断跑前里程2000公里，去年7 8月份重拾跑步的时候有了运动手表华为GT4，对心率有了比较具体的认知跟自我调节。昨晚用了支付宝黑卡每月一次的饮品优惠券，没选星巴克，选了霸王茶姬，然后走路两公里去取了轻咖啡因的伯牙绝弦。还是影响了睡眠啊，就在床上玩手机，然后一看佳明Forerunner 255手表京东国补1173了，然后还能六期免息，然后就下单了。10号一早京东就配送了，果断拆箱，拿起来特别的轻，有点觉得亏的感觉，跟华为GT4一比塑料感太严重了，后来一想，佳明专注跑步只要定位准 技术准，手表轻更易于甩胳膊驰骋。立马去悦跑圈app绑定了佳明255，把索康尼向导17关联给了佳明，索康尼坦途关联给了华为，这样不用每次切换了。运动手表 智能运动手表见仁见智吧，适合自己的，自己觉得合适的就好。有时候延迟享受会很难受，回头的路回头看看就好，前方的路要坚定的前进下去。

#达人激励计划 虽然说鸡蛋有机 柴鸡蛋之类的跟普通鸡蛋比较起来的话，营养上基本没啥区别，唯一的很重大的区别就是价格了。有机 富硒两个buff一叠加，价格翻倍没商量。不过有机富硒鸡蛋感觉蛋黄更黄一些，吃起来口感更好一些，鸡蛋感觉表皮更干净，个头大小均匀

#达人激励计划 泉阳泉矿泉水买过好几次了，之前买的都是600毫升24瓶装，这次直接买的2L每瓶六瓶每包装。电商平台基本上价格都在23左右，社区团购可以做到13块8一组六瓶，合2块2不到一瓶，价格太香了，唯一的缺点就是不太方便携带，但是露营带着太香了，量大管饱吨吨吨。口感很不错，喝起来口感好，性价比很足。以后遇到活动还会买。#天然矿泉水健康 #平价矿泉水推荐 #长白山森林资源

#达人激励计划 #蓝色衣物搭配 没找到这款裤子的同款链接，多多的链接平台识别不了所以没法添加。用料全涤纶，上身很修身，亲肤感比较好，上手很柔软，比较厚实，跑步穿完全没有问题。这个配色比较扎眼，奈何黑色款没了，而且价格很不错，33一条，特步多多的官方旗舰店，而且是线下同款，我估计奥特莱斯怎么也得60 70一条，而且还得去转去碰一下。我觉得性价比第一吧，这个配色我能忍受，哈哈。昨天到手后跑了11公里，今天穿着去上的班，被同事说有点骚然后今晚穿着又跑了11公里，明天穿着回老家，看看会不会被说

#达人激励计划 在北京早上上班路上总在想，早上吃什么。之前买了低GI饼干，苏打饼干喝牛奶，有时候吃煎饼果子 面包啥的。最近偶尔去超市，找上学时吃的肉松面包，选了桃李的肉松面包加这一款。这一款一袋5.5元左右，90克一个，热量真不低，没有多少奶油，肉松还算挺多，不太软，吃起来有点干巴。也就偶尔吃一次了，偶尔解解馋吧，现在代谢比较低，高热量的有点消化不来。

#达人激励计划 #垃圾食品的诱惑 #上班族早餐选择 首先，这款桃李的鸡蛋香松面包主要基调应该是不太健康，热量高 高钠 植物奶油沙拉酱，还有防腐剂吧。但是很怀念它的口感，早上早餐老那几样也扛不住。记得高中吃这肉松面包很满足，之前的面包稍微松软一些，面包里的沙拉酱奶油吃起来很满足，肉松有点干枯了，吃起来有点干吧。