吃了五年膳食补充剂的人来补充两点:①该膳食补充剂含碘,如果有甲状腺问题(如甲状腺结节)的人群,建议咨询医生后再选用。②该膳食补充剂的维D含量和钙含量都不错,但是维D对人体的安全剂量很高,如果确实有补钙需求(如骨密度较低等),可以在吃本产品之外,再额外吃点维D,增加户外运动,多背晒太阳。如果是已经确诊有骨质疏松等问题,建议还是要吃医生开的药或补充剂(如阿法骨化醇等) .
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