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安德玛HOVRphantom3推出两年多了，但还是很帅的，一体式鞋舌和袜套式鞋领的设计很舒服，不仅穿脱方便，还能很好地包裹住脚踝，让脚在鞋子里很稳定，跑步的时候不会晃动。这双鞋的透气性特别好，夏天穿也不会觉得闷热。经常跑步的汗脚也不怕，运动后鞋子里面还是比较干爽的，不会有那种湿漉漉的感觉。鞋面的编织材质很透气，空气能够自由流通，长时间穿着也不会有异味，这一点对于爱出汗的人来说真的太重要了。还有传统的橡胶底是一定要有的，那种轻质一体大底还是不够耐穿。

对三星的喜欢源于s8，用了两年换成s9+，再到s21，s22。现在在还对s8念念不忘，真的是革命性的产品，无敌颜值，无敌手感，无敌功能，可惜当时三星手机在国内口碑已经到了冰点，没掀起什么波浪。然后的s21也很好用，置换成s22用了两年多被摔出问题了，不时自动重启，而且越来越频繁，给维修确定为主板问题，三星配件很贵，不值得维修，也就当配件机卖了。三星旗舰的小杯中杯没大杯人气高，但大杯真的太大，单手很难用。所以我觉得中杯是最好用的，只是价格相对难有好价。好在现在正是双11大促，多留意张大妈终会遇见合适价格，该出手时就出手吧。

亲戚叫帮买台空调，要求是结实耐用省电，预算2000元。本来他计划买的是一匹机，听我跟他说了后才知道现在空调那么便宜，2000元能买到一级能效的1.5匹空调。正常来说这种都是推荐国内老品牌放心，万一机器出什么问题售后也有保障。格力买不起，就考虑美的和海尔的子品牌，最后亲戚选了海尔的统帅。不到一千六的价格买一级能效1.5匹牌子空调，这放到以前你刚想？到货安装后也表示满意，正常使用10年应该问题不大，毕竟整机都6年包修了。

我对nas的要求不高，能看片，能备份手机照片就行。所以我最早是考虑把迅雷老母鸡刷成轻nas用的，只是刷机过程太繁琐，最好买了值得买口碑较好的极空间，买的是q2c，以为它最便宜，满足我的要求还绰绰有余，关键还容易入手，对小白来说也毫无压力，真正做到有手就行。我平时下片只下几G一部的，我觉得画质够了，下载几十G的原盘我都有点不舍得删。。。备份照片也是几天打开一下极空间手机app就行，无感备份。我现在平时都关机，用的时候才开，我怕硬盘坏，不知道是不是杞人忧天？

作为牛马打工人，白天几乎没什么时间休息，所以晚上的睡眠尤其重要。而因为种种原因，现在几乎都是要过凌晨才能睡，在小米手表里面的统计平均入睡时间是凌晨1点多，平均睡眠时长才接近6个小时。本来睡觉时间就少了，还有5个小时是浅睡，深度睡眠才一个小时。最可恨的是每个月都有那么一两天错过睡觉点后难以入睡。。。为了不那么快猝死有必要想办法改善一下睡眠质量了。以前听说睡前喝牛奶有助睡眠，所以特地去搜了一下科学根据，谁想到搜出来还有助眠牛奶这种东西。对比下来找了燕塘的a2β晚安牛奶，话说价格有点小贵，但它是这个品类里性价比较高的了。。。看介绍说每盒晚安牛奶中含有500mg天然活性肽，从牛奶中提取食品类酪蛋白肽含有能调节中枢神经系统的因子，据说能帮助放松身心，舒缓压力，能有效促进睡眠，改善睡眠质量。按照要求睡觉前一小时喝，感觉味道和普通牛奶没什么区别，喝了一个星期感觉是好睡一点了，不知道是心里暗示还是a2β起作用，不过我主动的调整开始睡觉的时间应该有的影响。既然可能有用就再买两箱，调整好作息时间后应该就会习惯了。

我个人是很喜欢小手机，类似iphone13mini那种手感真的太香了。话说现在天玑旗舰芯到底能经得起用几年了么？

今年6月的时候开始准失业，在7月底开了一间冰淇淋批零店，9月底因为不可抗拒的因素结束营业。一共营业大概60天，亏了大概两万元，我日均吃一两支冰淇淋，按吃了100支算，大概均价200元一支，如果各位看官感兴趣我改天出一篇攻略。。。先来个灵魂拷问，你多久没吃过整个筒都是脆的甜筒冰淇淋？知道问题出在哪么？答案是冰淇淋运输过程中软化过了，蛋筒吸收水分后软了，再冻起来也不会脆了，最多也就剩下那1/3的筒底还会脆而已。再说说我发的这几款甜筒吧。1，巧乐兹筒除了好看真的一无是处。2，可爱多算是比较正常的水平，好吃也不太腻。3，美怡乐这个脆筒是好吃不贵的选择，可惜外面不好买到。4，五羊的甜筒还是小时候的味道，特别是香芋味的，可惜它只在两广有情怀。太匆忙，改天再补篇长文吧。

三十元一个的哈根达斯我是几年心血来潮才舍得吃一次，还是自助餐的免费哈根达斯香。。。据说哈根达斯那么贵主要是因为进口成本高，由于部分原料及包装需要从国外进口，产生了较高的运费、清关税等费用，这些额外的成本会转嫁到产品价格上。而且哈根达斯多选用来自新西兰、澳大利亚等优质牧场的鲜奶，这些牛奶品质上乘，浓郁而醇厚，为冰淇淋提供了浓郁的奶香和细腻的口感。据说哈根达斯还会挑选来自特定产地的新鲜水果作为配料，如日本的抹茶，比利时的巧克力，南美的覆盆子，这些优质配料虽好，但同时也增加了原料的采购成本。而我觉得是广告投入大，在营销策略上投入大量资源，通过社交媒体、线下活动、广告等多种渠道提升品牌知名度和美誉度。例如，“爱她，就带她去吃哈根达斯”这句经典广告语，深入人心，让哈根达斯成为爱情和浪漫的象征。这些营销费用最终也会计入产品成本，进一步推高了售价。

作为一个北海土著，以前都不知道北海那么火，特别是涠洲岛。。。它是中国地质最年轻的火山岛，也是广西最大的海岛。有海蚀、海积及熔岩等景观，独特的火山地貌和清澈湛蓝的海水吸引着众多游客。岛上还有天主教堂等人文景点。而银滩算是北海第一张名片，以其“滩长平、沙细白、水温净、浪柔软、无鲨鱼”等特点，被称为“天下第一滩”。洁白细腻的沙滩在阳光照耀下银光闪闪，非常美丽。最后是北海老街，我出生的地方，拥有近二百年历史，街道两旁是中西合璧骑楼式建筑，充满历史韵味。在这里可以品尝到各种特色小吃，购买到当地的手工艺品。而我上面的照片是2024年10月6号晚拍于北海金滩，它位于海城区廉州湾大道与上海路交叉口，是新晋网红打卡点，除了沙子没银滩舒服，拍照还是蛮不错的，无聊白天还是晚上。对我来说关键离我家近，有沙子给孩子我就能安心看手机了。。。

本来手里有台2019年入手的玩客云老母鸡，就买来的时候试了下，一直在吃灰，然后偶然看到现在可以刷成轻nas，学习了两天后看着长长的教程决定放弃，感觉比当年刷手机还麻烦，应该是人到中年懒了。。。但因为已经脑补了nas用途，感觉没有nas不行，就研究起nas，学习一圈下来极空间是比较适合我的，虽然我不算小白，但现在买一样东西还要时间学习使用的话真不适合我了。因为要求也不高，最后选定了最便宜的q2c。话说极空间的价格真的坚挺啊，618双11也就少百把块钱。到手发现双层包装非常结实，配件也齐全，竟然还有螺丝刀和防滑垫。本体做工还算满意，拆装蛮方便。我原来手里只有一个500g的笔记本硬盘，因为我就备份手机照片和下点一集几G的电影电视，用了两三个月也感觉够用，以后打算再加个1t的2.5寸hdd，觉得比用3.5寸省电，对于原装电源来说这样更让我放心。下载的体验也真的好，手机丢链接过去就行，速度也很好。远程访问安卓很快，我的老ipad用原画速度稍卡，不知道是什么原因。最后说缺点？如果能有远程开关机功能就完美了，毕竟我也不是时时用到nas，远程开关机的话应该硬盘应该耐用不少。