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#消暑秘方# 炎炎夏日，天气闷热得很，如何消暑，成为当下的热门话题。下面我将我的消暑经验和大家分享一下。1.不要经常吹空调，吹空调的时候温度不宜过低，否则室内外温差大容易感冒不说，还容易得空调病。2.自制绿豆汤。将绿豆和莲子一起熬煮，出锅后，静置常温后，加入冰块。也可以将熬煮之后剩余的绿豆参加加入少许白糖，注入雪糕模具之中，做成手工绿豆雪糕。3.冰镇西瓜，西瓜是夏天必备的水果，含水量足，消暑解渴，将西瓜放入冷藏室冰镇数小时后取出食用，切记不要冷藏过久，过凉对肠胃不好，容易诱发急性肠胃炎。4.酸梅汤。这里推荐的不是那种科技狠活香精酸梅粉，而是自己熬煮的酸梅汤，某宝有卖的那种酸梅汤原料包，配料有乌梅、山楂、甘草、薄荷叶、橘皮等。自己熬煮的手工酸梅汤味道才更醇厚，更健康，稍微冰镇一下更消暑。以上就是我分享的一些消暑的小窍门，有说的不对的地方也请各位值友朋友批评指正。
2023-07-09
你需要一个专业点的摄影，前两张照片因为阳光太强，脸都花了，这时候就需要补光，把太阳压下去，最好能有外拍灯，实在不行闪光灯也可以。
2023-05-13
