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夏天能穿暴汗服跑步吗
 现在健身已经成为了全民运动，各种运动服饰也随之出现在大众视野，暴汗服就是其中之一。我就是被明星各种种草，最后入手了一套。暴汗服就是在进行高强度运动或在高温环境下穿着加强版运动服进行训练，以达到促进身体代谢及排汗的效果，但是过度使用的话也存在一定的副作用，长时间的水分流失容易导致脱水现象、电解质失衡，所以还是要根据自身身体情况选择使用。
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2023-08-05
世界公认最快的减肥方法--跳绳
据说跳绳作为有氧运动，燃脂效率非常高，这不就安排上了么。不过对于体重过高的朋友来说，暂时不适合跳绳，容易给膝关节造成损伤，如果一定要跳，也做好保护措施。我选择了无绳跳绳，它的优势就在于不会绊绳，不受空间大小限制，但相对于有绳跳绳来说，无绳可能消耗的能量更少些，各有利弊，选择一种适合自己的坚持就好了。
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2023-08-05
英雄登场限定口味可乐，到底是什么味？
据说这款英雄联盟联名系列的可口可乐是限时发售的，仅售卖3个月（5-8月），那就赶紧买来尝尝了。这个也是无糖的，但比零度无糖多了一点点果味，说不上好喝也不算难喝，这个可能更多的是创意吧，如果你是英雄联盟爱好者，可以买来感受下。
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2023-08-04
草莓味和香草味可口可乐，你喜欢哪一个
看着值友们种草的各种各样口味的可口可乐，实在没忍住，买了草莓口味和香草口味的来尝一尝，不得不说，这味道果然是不一样。香草口味的更甜腻，草莓口味的有些清新甜美，如果你也是可乐的忠实爱好者，真的可以买来尝一尝。​ ​​ ​
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2023-08-04
超级好喝的夏日饮品，青桔百香果柠檬茶
夏天来了，建议宝子们把奶茶都换成它，真的超级好喝。可以买鲜果自制，也可以入手冻干果直接冲泡，喜欢喝甜的放点蜂蜜，美味又健康。
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2023-07-27
夏日必备饮品西瓜汁
炎炎夏日，清凉解暑的西瓜汁是必不可少的，正好用家里的原汁机榨上一杯，足不出户实现了果汁自由。西瓜汁除了冰凉爽口外，还含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能够帮助我们保持健康和美丽，盘它。
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2023-07-27
清爽到起飞的速干短T恤
爱运动或出汗的宝子们可以看过来了，这个速干短T恤真的是性价比比较高的存在了，跑步暴汗也很快散热不会很闷，平时穿着也很凉快，这个颜色百搭不踩坑，真是这个夏天的惊喜。
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2023-07-27
​超市里买到的5毛钱老中街冰棍，yyds
现在还有5毛钱一根的冰棍，没错，就是这个老中街冰棍，简简单单的冰牛奶味道，带一点点甜，还有无尽的清爽感，简直就是夏天的最佳解暑神器。
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2023-07-27
你记忆里的夏天是西瓜味吗
宝子们记忆里的夏天都有什么，肯定少不了西瓜吧，印象中小时候的西瓜都是几毛钱1斤， 一次会买好多放到地窖里冰镇上。那时老人们会说吃西瓜不吐西瓜籽，肚子里就会长出西瓜，所以孩子们都会乖乖的把西瓜籽认真吐出来，生怕它在肚子里发了芽，回想起来，都是西瓜味的夏天呀。
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2023-07-27
老少皆宜的铁棍山药黑芝麻饼
听着这个名字就知道一定很养生，铁棍山药补中益气、健脾养胃、养肺，黑芝麻润肠通便、益血通乳、滋肝补肾，并且不含蔗糖，糖尿病也可以吃，是一款老少皆宜的健康零食，盘它。 
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2023-07-27
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