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大雪节气护关节
大雪节气护关节膝盖怕冷，寒气最容易通过这里进入人的身体内。尤其是老年人年纪大了，本身膝盖就很脆弱了，因此遇上天寒地冷的，很容易出现老寒...
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2023-12-09
时间合适，别太长。
时间合适，别太长。普通人控制在30分钟以内，此时灸效足以温中补虚。只有特别虚的情况下，才需酌情增加时长。
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2023-12-08
初冬养生三原则：
初冬养生三原则：一养肾，少咸多苦。二养胃，少寒多温。三养神，早睡晚起。冬天是对身体进补的最好季节，进补之前一定要先排寒湿，要不事半功倍...
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2023-12-07
三九天是一年中最冷的时候
三九天是一年中最冷的时候，是阴极之时也是阳气初生时，此时通过艾灸对人体不同穴位产生温热刺激并将这种初生阳气巩固在体内，慢慢生发生长，为...
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2023-12-06
艾灸的精髓
♦艾灸的精髓🔥以热入药、以火烧之♦以灼热之气代替针法，以纯阳之气推动♦人体经脉运行，病才会不药而愈♦所以说药之不及针之不到，必须灸之❗
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2023-12-05
每天只要艾灸0.5～1小时 ​
每天只要艾灸0.5～1小时，补充阳气50%，让您的身体全方位达到扶阳固本，温养经络，祛湿散寒，调和气血，排湿气，排寒气，补阳气，做艾灸是经络...
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2023-12-04
李时珍记载
李时珍记载：“相传他处艾灸酒坛不能透，蕲艾一灸则直透彻，为异也。” 经过现代临床测试，相较普通艾草所制成的灸材，蕲艾灸燃烧值更高，穿透...
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2023-12-02
选穴要精，不贪多
选穴要精，不贪多。艾灸作为中医的精髓，因人而异，同症不同灸。遵循先上后下，先背后腹，先头后肢，先左后右的黄金原则。
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2023-12-01
《医学入门》说 ​
《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥...
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2023-11-30
三九天是一年中最冷的时候
三九天是一年中最冷的时候，是阴极之时也是阳气初生时，此时通过艾灸对人体不同穴位产生温热刺激并将这种初生阳气巩固在体内，慢慢生发生长，为...
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2023-11-29
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