外调版,调节出粉粗细的调节旋钮在磨体外面——只是个固定螺丝而已,拧紧了会固定住里面的调节盘,是的,调节盘还是在里面,只是不用拧开粉仓调节。装豆子,调粗细,插上手柄开摇…调节盘有阻尼,不用这螺丝固定也没啥问题
训练计划里有力量训练,可以自定或从公众号导入,APP有肌肉热图(男性正反面切换)干脆复制下注释给你吧:COROS APP端根据手表采集的"健身"训练“动作组数”对应相应的显色等级,由浅到深进行肌肉热图展示,可查看目标肌肉的锻炼程度。由于"健身"训练动作负重、次数、组数等属性个性化差异较大,目前统计的“运动次数”仅做参考。
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