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不粘锅就两种，一种特氟龙，也就是黑色的涂层最常见的，还有陶瓷涂层，寿命长一点。天天开火，用硅胶铲锅寿命会长一些

不粘锅都是铝合金，外面有图层，别用金属铲刮破涂层就没事

不粘锅都是铝合金，除非铁锅，不锈钢锅。

大功率小功率冷热都是一样的，只要温控器没坏。2分钟还是几分钟不是关键，主要看压力表是不是已经是0或者负压，然后正压拔管。如果功率大一点的真空机短一点时间也能抽到标准。如果你房间窗户少，或者不怎么开门，10个平方的房间，1.5变频可能就用出定频效果，一会儿就达到温度停机了，所以合适的最好，如果用的多，能上变频上变频。

51元一斤，就算是浙江龙井都没这个价。

10平米最好买1匹变频最省电。1.5匹变频1级和1匹定频的耗电量差别我不太清楚，没做过实验。

你随便找个空调看看，最低功率运行的时候制冷量和耗电量对比，也就是能效比都在2.多，最大功率和最大制冷功率的比也在2.多，只有额定功率才能达到3.6以上的能效比。

变频压缩机效率越接近额定功率效率越高。1.5匹额定在950-1000w，3匹额定在1800-2000w，保持同样制冷效果，也就是制冷功率在1500w，耗电量500w，3匹要比1匹多费电。就和你开3.0L大排量车和1.0L小排量车，同样速度开100公里，一个油耗5-6L，一个油耗12L-15L

用当然是可以用的，但是费电啊。就算是变频空调也是在额定功率下才能达到最优的能效比，越靠近额定功率，效率越高。大功率的空调，变频最低功率也大。10平方的房间，装个3匹变频，额定功率运行5分钟就变300-500w最低功率运行，然后到温度停机。1匹变频，750w额定功率运行15-20分钟，保持100w低功率运行，不会停机。当然省电得多。合适的最好。10平方装3匹空调是把1级能效当成3级能效甚至定频空调来用。

家里海产品常年吃的比较多的吃不加碘的，不怎么吃海产品的要加碘。海带，紫菜也算，碘含量比较高的