不运动借口很多,像我170,75kg的胖子,快40了,一直想成为肌肉型男,为了抓住青春的尾巴,3个月不吃糖不吃肥肉,严格控制饮食,3天运动2天,每天40分钟长跑,1小时器械,3个月减掉肚子,肌肉有轮廓。后边工作忙,也保持起床100俯卧撑,睡前100俯卧撑、100个仰卧起坐,一周2次5km,现在喜欢照镜子了,体脂率低于15了。
这板子空荡荡的,花好大的眼力才能找到供电模块。
去年1199买的紫光颗粒,一直当游戏盘,4k读超过65,主板自带m2散热装甲,一年多了各项数据都没缩水,看了那么多掉盘的,有没有做好散热呢?
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