我差不多也是,之前跑了一个月,加上一点节食,瘦了将近10斤。后来生病,暂停跑步,管不住嘴,又反弹。然后去年年底开始恢复运动,该怎么吃还是怎么吃,轻了6斤。基本就是一周3-4次跑步,MAF控制心率,3公里25分钟左右,属于经常被各种大爷超的,晚上再坚持跟着app做个15分钟卷腹、仰卧起坐、等等
我的理解是这东西主要管热水器和水龙头之间一段冷水,他可以让你早上一开龙头就是热水,而不用等水管里那段冷水都放掉了才有热水
似乎这个链接以前是144块的,我看了一下我购物车收藏夹里的144块量子洗碗块,显示无货,但是点进去就是变成了这个80块的东西,估计以后144的就不卖了
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