差不多……掉的是虚胖 这种情况下可能你睡一觉都能掉个四五斤……我也是懵了那次 睡觉前170.6 睡醒167.0……
体脂称那玩意仅供参考 你喝个一升水再去测 完全不同
那我要给你个建议……划着出现酸痛明显 就去看看运动医学科或者康复科,问一问再挂号。我在运动医学康复科做复健一年多了,见好多健身瑜伽把自己搞伤的。 身体健康第一哈
唔 并没有,我也是对着电脑工作的,早起出门去地铁站15分钟步行,站内换乘3次,出站步行10分钟到公司,这么通勤都够一万步了,办公楼里走来走去我都没带手机的……
主要是有点远 离家最近的是沃尔玛 一点五公里,适合买点黑猪肉或者牛肉 牛奶回家。 但是最近发的是家乐福 最近的离家十五公里……
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