我我我
最后支付券怎么出来的?
哪家啊
我是不吃主食,蔬菜水果肉,饿了就吃饿了就吃,没吃差不多。也可以吃土豆玉米这些,少吃点没事儿
还有可能屎前屎后
你说的有一定道理。我在文中也注明了,仅适合短期,且后续恢复合理饮食的话不会反弹。短期的话,不需要考虑瓶颈期。我是减肥的时候看不到效果就会焦虑,所以初期会选择这一种快速看到成果。
真羡慕啊,不刻意的话,我忙起来也不会忘记吃饭
天呐,太不容易了。要多喝水,不能憋尿啊
少食多餐,低热量的话,不会特别饿
前三天真的很难熬,过了7天就好了
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