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和闺蜜们聊天，都在吐槽一个问题就是，“当妈以后，牙就不好了！”龋齿，牙周炎，口臭……第一个反应都是“好好刷牙！”可，刷牙也是有讲究的，除了软毛刷和技巧的刷牙方式，最最重要的就是选择一款促进口腔健康的好牙膏！我一直在用的就是然益多益生菌牙膏，四联益生菌均衡配方，富含益生菌后生元pbio-99，改善口腔微环境，去口臭，预防龋齿和牙周炎。刷牙简直不要太舒服了，最重要的是，再也不会被儿子嫌弃嘴里有味了！

都说人上了年纪，就要为年轻的放纵买单，而我，第一个买单的，竟然是肠胃！年轻的时候，饮食全凭喜好，冬天吃雪糕，夏天去撸串，顿顿无辣不欢，无肉不吃饭，心情不好的时候，鲜辣美食来充电……不好的习惯，长年累月之下，终于让我尝到了恶果，腹泻便秘，脸色蜡黄，痘痘难消，嘴里有味，睡不好，还易感冒……去医院一检查，人家说，“饮食作息不规律，肠胃出问题了……”意识到问题的严重性，就乖乖遵医嘱好好吃药，调整饮食作息，情况有所好转，但当了妈妈，家里琐事，育儿焦虑，工作压力大，熬夜，吃饭狼吞虎咽，饮食不均衡，便秘胀气又成了常客。是药三分毒，为了好好调理自己的肠道，我尝试了各种方法，推拿、各种养胃粥，效果都很一般，直到吃了然益多全菌种益生菌。→使用感受在我把肠胃成功作坏后，吃了一段时间的然益多益生菌后，感觉肠胃消化吸收变好了，胃里总是暖暖的，胃口也跟着变好了，平常早晨不想吃饭，现在不吃就饿，排便也顺畅很多，再也不用一蹲蹲到脚麻了，哪怕着凉也不容易腹泻了，貌似心情也跟着愉悦不少。这都要归功于然益多益生菌有效平衡了肠道菌群。→推荐理由①权威靠谱英国剑桥生物有限公司负责研发，核心团队来自世界第三的剑桥大学，权威可靠②活菌足量，菌种更全然益多全菌种益生菌，含有33种益生菌，远远超过普通益生菌的菌株含量。每袋活菌添加量500亿CFU，远超行业标准，对肠道疾病更有效。③纯净配方，无添加，只有益生菌和益生元甜味来自益生元，配方干净，吃着放心。④纳米包埋技术，菌株储存不失活纳米包埋给益生菌穿上一层盔甲，能够抵抗胃酸、胆汁、消化酶等的侵害，顺利抵达肠胃。⑤液氮滴冻技术，更好保存菌体活力采用液氮滴冻技术，让菌株更加稳定，不易失活，营养成分不易流失，更不需要特殊保存，随吃随拿，非常方便。如果，你也遭遇了肠胃危机，便秘胀气，不妨试一试然益多全菌种益生菌，饭后一包，胃暖暖的，好舒服！悄悄告诉你，三岁以上的小朋友也可以吃奥！

之所以买这款云朵蛋糕，就是因为儿子看了一眼电视机上的广告，对我说，“妈妈，奥利奥这个饼干我怎么没吃过！”于是，第二天，在超市最显眼的位置，我找到了它！还搞活动，19.8元，看着标价23块多！于是，抱着试一试的心态，买了一盒！妈呀，简直不要太好吃了，软软的，靠近夹心的地方，凉凉的，还有砂糖颗粒般的草莓粒，香甜不腻，在嘴里轻轻一嚼，就化开了，真的像广告词里——雪融化的感觉！反正，我是爱了，儿子不喜欢吃，没人和我抢，吃独食的感觉真好啊！儿子为什么不喜欢吃呢，他说更喜欢硬一点的奥利奥夹心饼干，我觉得最主要是这个饼干没有他想象中的那么甜，哈哈～据说，双十一有活动，老母亲喜欢，赶紧囤起来！

为什么从不用入耳式耳机呢？因为我的耳洞小，普通的入耳式耳机，佩戴时间一长，耳朵又疼又闷很不舒服。刚开始选择这款倍思M2S耳机，是被它闪亮✨小巧的颜值给吸引了，搜了一下，京东榜单top，于是，它来了！🎧使用体验：硅胶耳帽很舒服，长时间佩戴也不会难受！为啥说长时间佩戴？不影响听力吗？不！不！不！！解释一下，很多时候，我带这款耳机的用途不在于听歌，而在于降噪！家里、公交车、地铁、菜市场，闹哄哄的环境下，人也会很烦躁，难以静下心来去思考一些事，轻轻把它塞入耳道，世界瞬间安静下来了！有人会说，是安静下来了，就不怕听不见警示声被车撞到吗？不怕坐车听不到提示音过站吗？不！怕！！因为，降噪≠聋了！它只是帮我们降低噪音分贝，低频噪音消除的非常好，高频的警示声也会以一种舒服的状态被我们听到。比如哪些窃窃私语、电脑主机发出的嗡嗡声、挪动行李、打呼噜的声音等等，都会被屏蔽掉，高频尖锐的警笛、车站广播声等等，都不会错过漏掉！当然，这个功能令人心动，但，这并不是全部！🌟种草3原因：1️⃣定位呼叫，耳机再也不会丢了这种耳机，没有线连接，最大的问题就是容易丢，但，这款倍思M2S就不一样了，人家连接手机就能定位！2️⃣蓝牙5.3啥感觉呢，就是追剧对口型，打游戏吧，听声能辩位，枪响人倒地！3️⃣音质非常棒，听音乐看剧就像人在现场，立体空间感不要太好！还有呢，比如质量非常轻，和一般耳环差不多，佩戴舒服，不压耳朵，充一次电搭配充电仓能用一整天！总得来说，不管是学生党、打工人，还是追剧派、游戏控，这都是一款高性价比的蓝牙耳机，百元价格，千元品质，性价比高，亲测好用，入手不亏，墙裂推荐！

如果遇到了危险，你会怎么教孩子呢？是战，是逃，还是默默忍受？！其实，不管是哪一种，都是孩子在能力范围内和周围的世界达成一种短暂平衡。但，战，并不等同于近身格斗；逃，也不等同于铩羽而归；默默忍受，也不等于怂包一个！这是危难之下，动物的求生本能！无论是是战、逃，或是忍受，不只在人类身上出现，在动物身上也不断重演……比如，螃蟹会用大钳子夹人；比如，竹节虫会隐藏；比如，鸟会飞往好处……在心理学上的“战斗或逃跑反应”，或者默默忍受的“解离反应”，是自然界中所有动物面对压力的一种本能，哪怕是拥有智慧的人类也不例外！所以，很多时候，我们也会像动物学习一些自我保护的方法：可是，这些关于动物自我保护的知识如何给孩子科普呢？科普视频？担心孩子看得时间太长，对视力有损！百度回答，只有文字没有图画，孩子无法理解！传授经验，唠唠叨叨，孩子容易产生抵触情绪……直到，我遇到了 @浪花朵朵童书 出品的《动物请回答：你怎么保护自己？》，一切问题迎刃而解！打开这本书，里面有43种动物和它们独特的防御技巧，比如，遇到危险，海星自断腕足保全自己；比如，遭到攻击，乌贼喷墨迅速逃离；比如，有入侵者，臭鼬喷射毒液……每个对页介绍一种动物，采用精准手绘场景图，既有动物的全身照，也有遇到危险时防御的图示，文字简练，图画生动，形象展示了动物自我保护的奥秘！👉如何读？▶️模仿模仿动物的防御技巧，比如像大猩猩一样拍打胸脯，像蛇一样肚皮朝天，张嘴垂舌般装死，像伞蜥一样突然张开大嘴虚张声势……每次孩子都玩得不亦乐乎！▶️实地观察带着儿子去野外走一走，也会有很多的发现。比如常见的蝽，俗称臭大姐，千万别碰它，也不要误踩，不然满屋全是臭大姐的难闻气味！不经历永远无法体会，体会一次，终生难忘！比如伪装成黄蜂的食蚜蝇，集体出击的蜜蜂，飞到高处的鸟儿……▶️科普动画参考由于地域和资源的局限性，很多动物我们无法亲眼看到，此时就只能借助影视资料，像电鳐是如何放电的、沙丁鱼又是如何聚成球状阵形的等等。想要教给孩子如何保护自己，还不让孩子反感排斥，这个绘本绝对是一个好的启蒙选择！

💡 照片故事：树木，以其独特的语言，描绘出斑驳的年轮；一圈又一圈，铭记着风雨的吻，是时光的见证者；那粗糙的树皮，是岁月的沉淀；那斑驳的年轮里，留下了岁月的痕迹；每一个纹路，像一个沧桑的老者，诉说着过去的辛酸与甜蜜。记得，第一次看到黑松的年轮，春风料峭，新鲜的切痕微潮，圆形的切面上，一圈又一圈的年轮，仿佛是大画师刚完成的佳作；旁边点缀着几滴松脂，清澈如水，在阳光的照射下，晶莹剔透，格外好看。可谁又能想到，在风雨的侵蚀之下，阳光也成为帮凶，将这如画的年轮腐蚀成如此斑驳的痕迹！有人说，斑驳的年轮是开心的，没有了树皮的包裹和树干的倾轧，它是自由的；可有人说，年轮一旦暴露在阳光之下，等待它的就是消亡……可我觉着，沐浴着阳光，听着山风和鸟语，哪怕最终归于尘土，在熟悉的土地上，它的心应该也是安详的。于是，拿出手机记录下了年轮最后的痕迹……📱手机设置：●普通＋照片＋2X●画面比例：4/3●设置→参考线→网络线（九宫格）●指纹键拍摄（方便抓拍）🖼后期修图：▶️工具：美图秀秀▶️操作：「暗度」：－100「氛围」：-适量「提高亮度」：+适量「智能」：色彩增强📸 拍摄装备：OPPO A72📍 拍摄时间/地点：上午十点左右的大山上

恐龙化石是怎么形成的？恐龙又是怎么灭绝的？恐龙是怎么保护自己的？恐龙到底有多大……一谈到恐龙，作为小小恐龙迷的儿子就立马化身十万个为什么，除了看一些恐龙的科普视频和动画，我带儿子看得最多的就是绘本。这次呢，就带儿子一起阅读了浪花朵朵出品的《恐龙托尼的家族相册》。书名：《恐龙托尼的家族相册》官方适读年龄：5岁+实际评估年龄：3岁＋作者：［英］迈克.笨顿 著［英］罗伯.噶吉森 绘 秦子川 译主要内容：这是一本风趣幽默、轻松易读，并且充满文学气息的恐龙科普绘本，全书以霸王龙托尼的口吻和回忆的形式，介绍它的20位家族成员，即：从侏罗纪到白垩纪出现的20种恐龙或同时期的生物。作者介绍：这里就不得不提一下本书的作者英国古生物学重量级专家迈克.笨顿 。他的研究成果共被引用2万多次，H指数72，为当前国际上H指数最高的古生物学家。从1986年至今，共培养了68位博士。所以，这本书在内容编写上是非常的科学严谨。为什么小朋友能看还爱看呢？１拟人化表达，符合孩子的认知特点就比如开头的介绍：“大家好，我是托尼，我是一只雷克斯暴龙，人们经常叫我霸王龙……”２知识点的讲解由浅入深，语言风趣幽默，轻松易读比如，在讲到梁龙牙齿的时候，书上是这么介绍的：“梳子状的一口好牙”，这一行字用黑色粗体字作小标题，非常醒目，会识字的孩子一下子就能get到重点。３获取更多关于恐龙化石的形成、挖掘、分布等知识点这个知识点，儿子经常会发问，比如，“恐龙化石怎么形成的？”、“人们是怎么发掘恐龙化石的？”、“哪里有恐龙化石……”这本书就有了很好的解释，比如“恐龙化石是如何形成的？”有一只恐龙刚好死在河流或者湖泊旁边； 五年左右的时间，它身上的肉腐烂消失，只剩下骨头； 恐龙骨头上覆盖一层又一层的泥和沙，层层叠叠，而最底层的泥土因为上层的重力变成了沙岩； 与水混合，水侵蚀恐龙骨骼，水中的矿物质逐渐取代骨质，形成了像岩石一样坚硬的化石； 等待几百万年，恐龙化石形成了。４故事性描述，让科普不再晦涩难懂恐龙托尼经常给他的家族成员起外号，还会用形象生动，幽默风趣的语言简短概述他们的特征，像牛仔斯派克——剑龙。☑️游戏互动也可以和孩子一起进行游戏互动，比如你指我猜，还可以给孩子准备一套考古挖掘玩具，让孩子体验发掘恐龙的乐趣，加深对绘本内容的了解～

朋友推荐我一套《摩比爱数学》，她说，这套书啊，可以让孩子像读绘本一样学数学！阅读绘本600+，经验告诉我，绘本和学数学真的是两个概念，因为绘本不可能涉及数学那么多知识点，于是，我想和儿子一起证明她是错的，于是，入手了这套书！拿到书以后，妈呀，这是书？这是绘本？这分明就是「闯关游戏合集」嘛！▶️1️⃣：精彩游戏互动初次玩游戏，怎么也得打个样儿吧，别说，它还真有，就是“精彩例题”。比如，“请数一数小豆子们一共摘了几个桃子？”孩子总是不按顺序去点数，不是重复就是漏数。只看静态图片，没有人正确示范，孩子不会怎么办？有“宝贝想一想”的“父母指南”，告诉家长如何去引导孩子完成“闯关”！像“把东西摆整齐数一数”“做标记”“按顺序数”等等。▶️2️⃣有趣的闯关游戏有趣的闯关游戏，图大字小，需要孩子解决给定的图示题目，孩子怎么办？当然，秉承“摩比家族”的启蒙传统，遵循孩的认知规律，选择用孩子喜欢的并且可以做到的动作去完成，像涂色、贴纸、圈圈、卡片、连线等等。儿子最喜欢的就是贴纸，各种疯狂贴贴贴，而我最喜欢的就是卡片教学！比如，第一册第19页中的对比两只鸡宝宝的大小，要想更加直观地对比，就是将两个形状一样的物体放在一起，更加的直观形象具体可感，孩子也更容易理解和记忆。▶️3️⃣及时反馈每道题目下方都有一个“家长反馈”选项，旁边还有一个哭脸和笑脸。如果孩子独立思考或者引导完成，可以奖励一个大笑脸奥，以前以为这种奖励政策没有，当看到孩子获得笑脸奖励以后，信心满满，斗志昂扬迎接下一战的模样，我知道我错了！所以，孩子每完成一个任务或者闯关游戏，要及时表扬，遇到困难的就多加鼓励，让孩子在增强信心的同时，爱上学习，养成持续学习的好习惯！▶️4️⃣互动点读+视频讲解+题目解析这套书支持点读，哪怕父母不在身边，孩子也可以用点读笔辅助完成闯关挑战！视频讲解和题目解析，真人教学，作为纸质书的一种补充，用动态的方式帮助孩解决学习中的问题，更加形象直观，孩子也更容易接受！读了一圈后，发现这套书哪是绘本？分明就是让孩子爱不释手的游戏闯关书！

这是我家入手的第四套摩比系列的启蒙书籍了，每一套都买到了心坎里！这次呢，是《摩比爱识字》，幼儿园小班识字的启蒙书。因为幼儿园的老师已经开始教授简单的汉字学习，为了在家里巩固，我特意入手了这一套！💗「六本识字书+一本父母读本+一千个高频汉字字卡」这套书的设计理念特别棒，让父母学会在家庭教育场景下采用游戏化的方式去引导孩子识字，培养的是孩子的识字兴趣，而不是分数量化后的成绩！🈵分1️⃣：这套书最最打动我的，就是里面的学习内容，编排的非常科学！怎么个科学法呢？一共七册，前六册都是给孩子看的，在内容编排上，难度由低到高，按梯度逐渐上升。就是按照字、词、短句、长句过渡到短文故事。如果孩子能够按照这个梯度掌握好里面的字词，在后面会很轻松地过渡到自主阅读。这是因为，第一课学过的生字会在第三课复现80％，在第五节课重复出现20％，以此类推，前四册都是按照这个重复规律，在学习新汉字的同时，不断复习学习过的汉字，这也是遵循了“艾宾浩斯曲线”的遗忘规律，帮助孩子牢固掌握学过的知识！🈵分2️⃣：在熟悉的家庭场景下进行学习，激发孩子识字兴趣！熟悉的场景，孩子不会排斥；具体形象的事物，孩子更感兴趣。而这本书就是将抽象的汉字和生活场景结合，通过有趣的图画建立图与字之间建立联系，有助于孩子的理解和记忆！就像第一册第一课的第一张图“幸福的一家三口一起坐在沙发上比爱心”，而生字都是非常基础简单，又和图片紧密联系的生字，比如“一、二、三、大、人、爱、心”等等。而且，每学一个新的内容，都会有“父母指南”告诉我们如何引导孩子“学汉字”“玩游戏”！很神奇，儿子跟我学了第一课的生字后，除了以前会的，居然还能够认识好几个，比如“爱”“心”“爸”“妈”！不过，这只是瞬时记忆，要想记得牢，还需要不断地复习！🈵分3️⃣：符合孩子认知发展规律的课后复习幼儿启蒙阶段的孩子，要想让他们独立写字认字肯定有难度。但是，他们喜欢并且很会贴贴纸啊、画圈圈、涂鸦、划线、分析等等，反映在课后巩固上就是“贴一贴”“圈一圈”“连一连”“画一画”等等。🈵分4️⃣：配套线上资源，建立识字小档案这套书配备线上资源“识字加油站”，是对实体书的有利补充。增加了像汉字笔画顺序的动态演示，字音游戏等，纸质书不易展现出的互动内容。而笔画顺序和字音，对于孩子的启蒙来讲真的很重要，因为它们太容易出错了，所以记忆也要牢记正确的！综上，这套书并不是要求孩子全都学会一千个字，而是提高孩子对文字符号的你敏感度，激发孩子的识字阅读兴趣，当然，小班的孩子，还需要家长的细心陪伴、耐心引导，让孩子在感兴趣的故事和游戏中学会识字！

💨这两天，大山东的天气啊，冷！就算周末遛娃，也只能等太阳升高一点再出去，太阳🌞照耀的地方温暖如春，被遮挡的地方，阴森寒冷，一道光与暗的分界线，仿佛将秋天分成了☀️春天和❄️冬天！很有意思的一件事，在草丛里，发现了好多蝴蝶，暖阳高照，蝴蝶起舞。不过，不只是前段时间发现的灰蝶，还有其他的，比如黄钩蛱蝶，翅背面呈橙褐色，散落着黑色斑点和线纹；粉蝶，色彩淡雅，白色的底色上，有两个黑色斑点……走了一圈，其他地方几乎没有发现任何蝴蝶的踪迹，又返回来解密了一下。👉温暖+无天敌，蝴蝶是主宰！这片草丛，背风，向阳，鬼针草花盛开，有蝴蝶贪恋的温暖，还有喜欢的花蜜和露水。而它们的天敌像螳螂、甲虫几乎都是强弩之末，没有太大威胁，蟾蜍嫌外面太冷早就藏起来了。不过，它们也没有多少快活的日子了，冬天快到了，它们要么藏起来过冬，要么陨落新生。也许，这就是蝴蝶们最后的狂欢了！🦋蝴蝶是如何餐露饮花蜜的？有幸在野外观察过一次，特别有意思，它的口器不似蝉一般为针状，而是虹吸式口器，就像一条能弯曲和伸展的吸管一样的喙。不进食时，喙像卷尺一般螺旋盘卷，不会妨碍飞行；进食时，则借助肌肉与血液的压力伸直，哪怕深藏在花距底部的花蜜，它都能轻而易举地获取。📸 拍摄方法：在暖阳下拍蝴蝶，可真不是一件容易的事，尤其是蛱蝶和粉蝶，只要在一米之内发出声响或晃动草枝，它们立刻就飞走了。不过呢，如果小心翼翼靠近的话，还是有可能的，我就抓拍了几张，清晰度虽然不如前几次拍得，但是我真的已经尽力了！😭📸 拍摄设备：▶️手机：OPPO A72▶️手机相机设置：●普通＋照片＋2X●画面比例：4/3●设置→参考线→网络线（九宫格）●指纹键拍摄（方便抓拍）▶️后期处理：色彩不够鲜艳的话，增加一步：「美图秀秀」→「智能优化」→「色彩增强」原来昏暗的图片一下色彩鲜艳，亮度也增加不少，看着也舒服多了。⏰拍摄时间：八九点钟，将蝴蝶和花朵放在「对角线」、「中轴线」的中心位置，然后抓拍！📍 拍摄地点：向阳背风的草丛如果，你也喜欢蝴蝶的话，趁着阳光正好，带着手机或者相机，还有娃娃，一起去野外观察吧～我是 羡魚儿 ，一个喜欢陪娃看书&观察大自然的化工妈妈，耐心陪伴&用心生活，喜欢就关注一下吧～