嗯 我买的也是这个牌子的 但不是这款 容量要比这个小 但是腰带要宽很多 舒适度好点
别买这款 这个牌子另外有一款宽带的 那个会舒服点 这个带子细了点
可以直接冲 葡萄糖不是必须的 有更好 没有也行
新手就肌酸吧 氮泵过一两年到瓶颈了再用就行
氮泵是混合物 水肌酸是纯净物 有些氮泵里会含有水肌酸
谷氨酰胺 肌酸也有恢复的效果
这是天生的 每个人几块腹肌 腹肌形状都是天生的 我是奇葩的七块腹肌………右边三块 左边四块………
其实初学者的话 好好练就行 吃点正常的蛋白粉肌酸 cla啥的就差不多了 要是上台比赛考虑做c 不上台练那么大干嘛 练太大擦屁股都困难 挠个后背都挠不着
差不多啦 其实做c长出来的肌肉很脆弱 以前看到过有个练健美的 有次膝盖做手术 大夫说他的韧带很脆 比一般人脆的多 不用药顶天了也是可以到拉扎尔的水平的 我能练成那样就足够了
一种会让丁丁小的健身方法 你还想知道么 简单点说 类固醇
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