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足底筋膜炎的前患者告诉你,1、必须穿硬底鞋才会慢慢好转,越软的鞋越会加重病情!不要问我为什么,久病成良医。2、多做小腿提踵,有很明显治疗作用!
老乡不错,不是说全马必须要半马成绩才能报名吗?反正我是没赶上趟报名!报了个五月的湘马衡阳站的十公里安慰一下自己
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