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#话题：你的按摩之“家庭按摩体验”#目前家庭按摩尤其是运动前的热身和运动后的拉伸放松全都交给了神器：筋膜枪我从一开始认识筋膜枪是因为在一个综艺节目上看被安利了。后来因为它昂贵的价格，一直没有下手。不过最近一段时间价格有所回落，然后买了一款国产的筋膜枪。平时我用筋膜枪主要是两方面，第一方面就是运动前的热身，第二个就是运动后的修复。比如说在我跑步的之前，可能会用一档或者二档对我的小腿进行一个按摩，这样就可以起到快速热身的作用，防止跑步时抽筋。当我运动后使用筋膜枪主要是防止筋膜粘连，从而影响恢复。简单的拉伸对于深层次的肌肉修复来说还是有一定的局限性。所以我都是在运动完后，既配合筋膜枪又配合拉伸，使我的金膜和肌肉都可以得到深层次的放松和修复。所以每个家庭都拥有一款筋膜枪是很有必要的

#你的按摩之“家庭按摩体验”#目前家庭按摩尤其是运动前的热身和运动后的拉伸放松全都交给了神器：筋膜枪我从一开始认识筋膜枪是因为在一个综艺节目上看被安利了。后来因为它昂贵的价格，一直没有下手。不过最近一段时间价格有所回落，然后买了一款国产的筋膜枪。平时我用筋膜枪主要是两方面，第一方面就是运动前的热身，第二个就是运动后的修复。比如说在我跑步的之前，可能会用一档或者二档对我的小腿进行一个按摩，这样就可以起到快速热身的作用，防止跑步时抽筋。当我运动后使用筋膜枪主要是防止筋膜粘连，从而影响恢复。简单的拉伸对于深层次的肌肉修复来说还是有一定的局限性。所以我都是在运动完后，既配合筋膜枪又配合拉伸，使我的金膜和肌肉都可以得到深层次的放松和修复。所以每个家庭都拥有一款筋膜枪是很有必要的

#白菜出游好物大分享#既然说到是出游好物，那么我们觉得有很多白菜可以跟大家分享。
1.保温杯：目前国产保温杯大容量的，一般在三四十以内都可以买到非常好的。天气渐凉，无论去哪里玩儿，都应该随身装一个大容量的保温杯，这样一家三口走到哪里都可以喝到热水了,这样是不是很贴心呢？
2.手电筒和打火机：这个如果是在夜间游玩的话，是非常有必要的安全保障，价格也不用太贵，强光手电和打火机都在10元以内就可以做到了。
3.登山杖：我相信中秋节登山的人应该不少，那么如果用登山杖的话，在登山的时候，安全性就会提高不少。为了安全尤其是老人孩子，强烈建议买一个。

#紫外线消毒灯最适合消杀家中哪些卫生死角#最近特别流行紫外线消毒灯，人们经过了最近一段时间对于个人生活的卫生越来越关注，所以说有一款紫外线消毒灯应该成为我们日常的刚需。我认为在以下几个地方比较适合使用这种紫外线灯：
1.日常的碗筷特别适合。如果家里没有消毒柜的话，一个紫外线灯正好可以弥补这样的缺失，对日常的餐具和碗筷进行消毒。毕竟病从口入这句话不是白叫的。
2.宝宝平时使用的婴幼儿产品没有婴儿消毒柜的话，紫外线消毒灯也是一个非常好的选择。毕竟有些玩具宝宝会经常的咬或者是啃食，这样如果没有进行消毒的话，是十分不安全的。
3.手机。这绝对是人们日常使用的最频繁的一件产品，同时也是人们最不注重它的卫生的产品，如果有一款紫外线灯的话，我建议每次从外面回来的时候就对他进行消毒。这样你洗完手后在玩手机才会卫生。

#说说你选购吸尘器最注重哪些点#选择吸尘器会有比较注意的几个点，我跟大家分享一下：
1.首先我觉得如果吸尘器比较重的话，这样再清理一些高处或者是一些需要举高吸尘器的地方会非常的累。所以一个吸尘器的重量可能是我比较在意的点。
2.第2点就是在意吸尘器的功能，相对于它最传统的功能，希望还有一些外延的功能，比如说精味珠这样的功能就非常的好，这样具有特色的功能也是我比较看重的点，毕竟都希望自己买到的产品功能更丰富一些。
3.我希望这样的吸尘器能更加利于清洁，易于拆卸，这样我可以在垃圾满的时候更快速的清理，或者是定期清理吸尘器，保持吸尘器内部的洁净。

#喝健康快乐水的理由#其实有很多人喜欢喝气泡水，就是因为他健康，比如说我。又想要那种特别爽口的泡沫感，就想不发胖，那没得选，只有健康的快乐水了。现在我的日常生活中，健康快乐水已经完全替代了肥宅快乐水。平时运动后就想来一瓶冰镇的饮料，我会选择气泡水。和碳酸饮料和苏打水是不同的。说快乐水健康是因为他不会像碳酸饮料一样对你的牙齿造成伤害，但是一样喝起来非常的爽。同样的你也可以做一些dIy，在里面加入柠檬，黄瓜，甚至一些茶包，等味道就会变的不一样。对于我来说，还有一个比较好的优点就是他可以帮助我减肥，因为喝了气泡水之后会有一种饱腹感，这样就会减少食物的摄入。也就间接的起到了减肥的效果。其实说了这么多，我喜欢气泡水，还是因为他健康。0卡路里0脂肪0糖。

#我的运动康复初体验#最近筋膜枪还上了315，说明人们越来越认同这这个健身产品。我从一开始认识筋膜枪是因为在一个综艺节目上看被安利了。后来因为它昂贵的价格，一直没有下手。不过最近一段时间价格有所回落，然后买了一款国产的筋膜枪。平时我用筋膜枪主要是两方面，第一方面就是运动前的热身，第二个就是运动后的修复。比如说在我跑步的之前，可能会用一档或者二档对我的小腿进行一个按摩，这样就可以起到快速热身的作用，防止跑步时抽筋。当我运动后使用筋膜枪主要是防止筋膜粘连，从而影响恢复。简单的拉伸对于深层次的肌肉修复来说还是有一定的局限性。所以我都是在运动完后，既配合筋膜枪又配合拉伸，使我的金膜和肌肉都可以得到深层次的放松和修复。但筋膜枪有一个很大的缺点，就是他不方便携带。每次都需要背着一个大包。这次的产品很大的一个优势就是mini，有机会一定要尝试一下，这样就可以轻装上阵了。

#说说你家洗碗机有残水的槽点#那里用的是米家8套嵌入式洗碗机，确实会有少量残水。对于这个洗碗机有残水的问题，我也是很关注的。个人觉得这样会有细菌的残余，而且洗碗机内的空间一直潮湿的话，很有利于细菌的滋生，对家人的健康可能会有坏处。但是后来我查了一下资料，网上对这个说法不一。有很多人说是正常现象，主要是为了防止下水道反味。大概意思就是每次你洗碗的时候，他们就会把这些积水排出去了，所以说循环的话不会有那么多细菌产生。想想也是，如果写的特别勤的话，对于这些积水可能不是太在意。结果发现因为我们家的水质问题还会出现水垢的现象。所以其实槽点还是挺多的，等洗碗机再发展几年，慢慢去改变吧。各大厂商也会为了这些槽点而做出优化的。

#我最中意的那条内裤#可能我我是一个直男，每次买东西尤其是像内裤这种产品，都是走到哪个衣服店买衣服，顺便搭配一条两条的，然后用来拼单，比如说我平时最常逛的店可能就是优衣库了，所以说我优衣库的内裤相对来说多一些。价格也不是很贵，一般都是80块钱两条39元一条左右的价格，然后颜色也非常的多，款式一般都是基础款三角或者是平角的。总的来说他家的内裤优衣库的内裤就和他俩大多数产品一样，都是基本款。平角内裤居多，面料弹性一般较好，裁剪还凑活，包裹性不强，好在优衣库一向对材料比较良心，水洗不太容易起球。而且平时还可能会有优惠活动，79元4条的时候也买过。像是一些海淘网站买的hugoboss内裤洗着洗着老是起球最后就扔了。不过这次的兰精莫代尔短裤看起来不错哦，感觉很有黑科技，有机会一定会尝试。

#我与气泡水的第一次#我第一次喝气泡水，应该是去朋友家的时候，他拿了一杯气泡水，然后加了一些柠檬，哇，真的好好喝呀，那种感觉。后来我问他这是不是碳酸饮料，他给我科普了一下气泡水。气泡水的pH一般在3-4，
也就是弱酸性。人工气泡水 =天然矿泉水+二氧化碳，天然气泡水 =天然含气矿泉水。和碳酸饮料和苏打水是不同的。然后给我安利了好多优点，比如说他不会像碳酸饮料一样对你的牙齿造成伤害，但是一样喝起来非常的爽。同样的你也可以做一些dIy，在里面加入柠檬，黄瓜，甚至一些茶包，等味道就会变的不一样。最最最最重要的一点就是他可以减肥。无论是饭前饭后喝上一杯气泡水，都可以给你一种带来饱腹感。这样就会让我们的饮食变得更少，从而达到减肥的效果非常健康。所以后来我自己也慢慢爱上这东西，甚至有点上瘾。