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开袋就有好浓郁的芝麻的香味儿！黑芝麻脆枣yyds！！我一个不太爱吃枣儿的人都爱的不要不要哒！！哈哈哈重要的是黑芝麻有养发的功效！！秃头少女可冲哦！！！

夏天又是穿漂亮短裙的时候了集美们是不是已经把减肥安排上了我就来分享一个我最近的减脂的小tips就是每早一杯黑咖啡啦～不仅可以达到提神的效果，还能加速身体的新陈代谢～-我囤的是瑞幸吸猫系列挂耳咖啡@瑞幸潮品✔️一是它的性价比超高二是它的苦味，酸味没有那么重，对我来说刚刚好～-冲泡的方式也特别简单1⃣️撕开包装，将挂耳挂在杯壁上固定2⃣️用热水，匀速打圈形式注入3⃣️让咖啡在热水中，浸泡一分钟这样一杯咖啡就好啦～而且我自己觉得热的黑咖，更有助于新陈代谢集美们也可以试试哦～（不仅好喝额，而且它的包装也超可爱，喜欢猫猫的姐妹们还不快快入手🐱）

怀孕之后🐻部就开始变大了，里面已经有奶水了，有时候跑两步就会有严重的抖动感，所以为了防止🐻部下垂、变形、外扩，孕妇专用内衣还是要尽早穿起来。👉👉👉怎么挑选呢？1️⃣面料最好选用纯棉透气的，一般内衣上标签都会写，含棉量高穿着会更加透气，尤其是夏天不透气会很闷。.2️⃣塑形、胸垫可拆卸🐻涨起来之后很容易下垂，如果不坚持穿孕期内衣，会影响后面的恢复。.3️⃣弹性要大.4️⃣肩带要粗肩带对🐻部承托力有一定的影响，不能太细.5️⃣没有钢圈，不勒肉.6️⃣排扣和延长扣尽量选择4-5排扣的文胸，延长扣也记得不要丢，后面🐻部会越来越大，延长扣必不可少。.7️⃣侧围选择宽一些的，可以收副乳，而且后期哺乳期也可以穿，哺乳期更加需要宽的侧围把副乳和背部脂肪提拉住。👉👉👉内衣测评1️⃣爱诚孕💰128⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️这款穿的是最多的，纯棉设计比较透气，而且有高肩带设计，侧面很宽副乳收纳很全，平时会做点运动，穿着🐻部肉肉一点都不会跑。.2️⃣幻曦💰298⭐️⭐️⭐️这个主要是无痕，价格稍微有点贵，穿着跟无印良品的内内裸感差不多，也比较舒适。.3️⃣loveloveloc💰196⭐️⭐️⭐️⭐️这款也是我最近穿裙子很喜爱搭配的一款，蕾丝是棉质感的，手感很舒服，主要是颜值很高，出去春游拍照浅色裙子适合穿这个内内。.4️⃣歌庆💰128⭐️⭐️主要是颜值比较高，蕾丝设计的，通透性比较好，比较适合夏天。.

☘️☘️☘️秋天对我们这种沙漠皮来说，真的是一大考验，平时忙起来又来不及喝水，不过可以在办公室备上一罐这种软糖，FAFACAT神经酰胺猫爪糖，一次吃3颗，皮肤补水到位。☘️☘️☘️而且都是0脂0糖的，吃糖都不用担心长胖，1颗就等于1/10白桃的热量☘️☘️☘️1瓶神经酰胺猫爪糖=1瓶神经酰胺原液➕5瓶胶原蛋白饮➕10片玻尿酸面膜，可以改善皮肤干燥~☘️☘️☘️这款软糖是酸酸甜甜的玫瑰白桃味，又补水又好吃

孕期肚子变大之后，晚上睡觉💤就会腰酸背痛有压迫感。我在孕6个🈷️左右开始睡不着觉，压的肋骨疼，有种胃也被压的难受😣的感觉，老公于是网上开始买了几个孕妇🤰枕，确实能缓解很多🌟。.🌸🌸🌸H型爱孕家的💰340这种H型孕妇🤰枕是四周环绕型的，爱孕家的睡枕好像很多网红推荐，💓也入手了一个，赠送月牙枕、夏天凉席，睡着倒是很有安全感✅，包裹性很强👍。外面套子也可以拆卸下来洗，但是对我这种晚上喜欢翻身的🤰来说不太方便，起夜上厕所🚽也不太便利，这个孕枕🈶️8斤重，占了半个床，想跟老公靠近一点都很难。适合🈴️晚上不爱翻身的🤰们。👉软硬度⭐️⭐️⭐️👉包裹性⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️👉颜值度⭐️⭐️⭐️⭐️👉方便度⭐️⭐️👉夏天使用⭐️⭐️⭐️⭐️.🌸🌸🌸U型多米贝贝和都夏尔都很实惠U型枕小巧玲珑的比较方便👌，不占床🛏️，我起夜上厕所🚾和翻身也比较方便点，也比较适合🈴️我这种需要两个城市来回跑的🤰，有个问题就是会卡我👗睡衣，不知道是不是枕头面料和睡衣面料相冲❌的关系，翻身的时候人过来了，衣服👗没翻过来😂，看来🉐️买套丝绸✔️睡衣了。👉软硬度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️👉包裹性⭐️⭐️⭐️👉颜值度⭐️⭐️⭐️👉方便度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️👉夏天使用⭐️⭐️⭐️.🌸🌸🌸孕妇🤰们赶紧把合适自己的孕妇枕用起来哦，不然后期腰酸背痛影响睡眠💤脾气会更加差☄️，等孕晚期再去花精力采购就会手忙脚乱，还是按照时间顺序一点点开始囤货吧🌟.

亲戚家是开农药店的，现在是最最最忙的时候，因为蔬菜🥬、水果种子种植下去，现在都开始长草长虫了，有的农民‍伯伯还拿着被啃咬的叶子来买药。更夸张的是大棚种植的，买药都是一箱一箱批，亲戚说草莓、葡萄🍇这种用的更多，还用催生素，这种药用喷雾器不好使，最好把🍇浸泡在液体里一段时间。✅✅✅从亲戚家拿了好多她家自己种的没有打农药的菜和桃子，长的很丑，还有啃咬的痕迹，看了很久思考万分。所以还在拿水果当饭吃的孕妈妈们，赶紧好好浸泡清洗清洗水果表面的农药残留吧。找了很多类似的水果清洗剂，最终选了这款爱橙果蔬净🥤，相比其他的清洗剂，这个植物抑菌，用的是天然橙油，比较容易去果蜡和果胶，而且没有防腐剂、增稠剂、香精色素，对孕妈和宝宝的身体健康会比较友好。🍇🍇🍇我用它试验洗了葡萄，葡萄总是很难清洗，平时我都用盐泡半个小时再洗，但是上面的脏脏的东西还是超难清洗，只能剥皮吃。用这个泡沫果蔬净清洗之后，会有脏东西出来，清水冲洗几遍，哇塞好干净，而且没有那种洗洁精的异味，满意满意⭐️⭐️⭐️🤰怀孕太辛苦，方方面面都要注意️，生怕吃坏了肚子里的宝宝

😭😭😭啊啊啊这个慕斯香蕉包太好吃了.早上放锅里隔水蒸大概7-8分钟，当早餐吃.一口气4⃣️个下肚. 吃了一个还想继续吃.跟香蕉🍌一样还能剥皮.别说小孩子了这颜值大人的嘴也顶不住啊宝藏早餐，不能自己吃独食北记慕斯香蕉包，可以剥皮吃的包子🍭喜欢香蕉🍌的冲啊‼️

👉孕31W👉孕前体重：46kg👉孕期体重：53kg👉身高：159cm✅之前买了一些孕妇打底裤👖，就是普通棉质的，腰带还有松紧搭扣，但是总觉得勒着🙄，走路还会🔻掉档，舒适度一般般，🌞夏天就几乎没碰过。✅孕妇打底裤真的是香，头一回穿就爱上💓了，这种材质🍀穿了跟没穿一样，很轻薄👏，而且也没有腰带，感觉就是块贴身的布，还❄️凉丝丝的那种。✅真心谢谢🙏我评论区的姐妹的种草，应该早买早享受的。✅夏天去产检还是要穿上下衣服👔分开的，不然跟我一样穿裙子👗去很尴尬，躺上去衣服掀起来就是小内内，穿这种舒服的打底裤👍就毫无顾忌了。