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知道很多人嘴馋，想喝碳酸饮料，但肥宅快乐水对于减肥人群的打击是很严重的。那么问题来了，选择气泡苏打水是非常好的选择，能满足口感上的贪欲，也能抚慰对于饮料渴望。优点：没有热量，还可以和鲜榨果汁一起喝，快乐加倍。缺点：气泡存在时间过于短暂，一个小时就变成普通苏打水了。ps：减肥是一个长期的事情，不能马虎，自身努力也要备足后勤口粮，辛苦自己的同时也不要把自己搞得太压抑。中秋节9月10日测量体重98.9公斤，今天9月26日早晨测量体重93.9，已经瘦了10公斤了，继续努力，10月争取瘦到80公斤