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我们平日除了吃饭之外，每个人都不可避免地会摄入药物。尤其是一些老年人或者慢性病患者，有些需要长期服用的药到底会不会对身体带来损害？答案当然是肯定的，长期服用药物虽然能一定程度上治疗你原有的疾病，但是也不可避免地会带来一些其他方面的损伤，对此中国那句古话：是药三分毒早就诠释过了。那么，有没有什么方法，能抵御药物带来的侵害，或者说，把毒素排解掉来保证我们的健康呢？我相信这本书能帮助到你，里头的内容也是符合我们国人对“药补不如食补”的理解。作者本人就是从事几十年药剂师工作的内部人士，在书中，她详细介绍了哪些药物会带来“盗匪”来影响我们的身体，我们又能通过补充哪些营养来抵御这些损伤，可以说是一本人人必备的家用健康手册书。

最近在听刘凤瑶的“不空”，发现MV里头的女主很有气质，有评论说像工藤静香，奇怪的是网上查不到太多她的资料，只知道参加过超级女声，也是个音乐人，百度甚至搜索不到“刘凤瑶不空MV女主”，实在有点低调。 不过看起来脸上还是用过高科技的，只能说整得还算成功。 哦对了，这首歌挺好听，尤其是“如果我来时有些晚”那段副歌，最近单曲循环了好多遍。

转眼夏天就过去了，又到了适合多出门进行户外运动的黄金季-秋天，每当到了这时候，平日喜欢多出去“撒野”的我就又有了添置新装的想法。这次跟大家分享的是NIKE的ACG（全天候穿着系列）中的一套全身装备，NikeLab ACG是运动产品巨头Nike旗下的专业户外功能支线品牌，全称为All Conditions Gear (全天候装备)，最早于1991年创立，此后不断推出户外产品，并于2014年12月中旬以“NikeLab ACG”的名称正式重启，引发新一轮Urban Outdoor热潮。首先看中的就是被誉为ACG系列中的“神裤”-Nike ACG "Smith Summit" 男子二合一可拆卸两穿防晒拒水工装长裤，因为有了这个系列中的特殊面料和设计，而显得很特别。平日我们很难找到一款长裤，能做到像这条“神裤”这样，功能性上采用了防晒又拒水的设计，在不进行户外运动场景的时候也能满足日常通勤穿着需求，关键它居然还是区别于其他户外运动裤的工装款式，平时穿凸显休闲低调，主打一个舒适为主，一旦穿着到了野外，强防晒和拒水性就得到了充分展现，帮助用户轻松应对恶劣气候和环境。裤子采用宽松版型和可拆式拉链设计，膝盖部位采用 Cordura® 面料，经久耐穿。在远足升温时，可通过拉链卸下下方的裤腿，将长裤秒变为短裤，这个设计独具巧思，看得出是真的考虑到了户外运动者的具体需求，拆卸过程也非常简单方便。裤子在侧边和后身都设计了口袋，便于携带随身物品。裤脚搭配抽绳自由调节贴合度，所有的设计细节都确保了穿着的舒适性。除了功能性强大，穿着舒适之外，轻盈织带腰带以及可供挂钥匙的ACG金属挂环等细节设计都给这条“神裤”增添了不少亮色。外形设计上，这条裤子是硬朗的“巨岩”风，而实际穿着体验则是宽松舒适，让你能在野外体会活动自如的感受，更轻松的融入自然。在将长裤拆卸“变身”短裤的情况下，选择了一双适合远足的同时也方便越野场景的Nike ACG 户外舒适速干中筒运动袜来做下装搭配，这双袜子也同样拥有ACG系列适合野外运动的特征，材料上融入舒适羊毛材料，导湿速干且透气出众，令双足保持干爽。袜底和袜筒还添加分区加厚设计，穿着体验非常柔软舒适。ACG作为NIKE主打的“全天候穿着”系列，产品线自然是很丰富和完善的，所以上装的搭配我就选择了Nike ACG Storm-FIT "Cascade Rains"男子户外防风拒水全长拉链开襟夹克。此款上衣共有四种配色，为了简约色系的搭配黑色裤子，所以选择了光子灰/山峰白的配色，并选择了一款Nike ACG Apex ACG 水果系列 Storm-FIT ADV 灰色的防风防水渔夫运动帽。这件上衣质感轻盈，搭配了具有出众防护性能的Nike Storm-FIT 技术，即使在刮风下雨的天气条件下也能保持舒适。轻薄的可折叠设计在需脱下的时候能快速折叠收纳，便于随身携带。鞋子选择的是Nike ACG Mountain Fly 2 Low GORE-TEX男子户外防水运动鞋，这也是ACG系列中让我非常喜欢的一款产品，设计简洁，穿着舒适，还具有GORE-TEX防水涂层，让你放心的纵情山野，同时柔软泡绵带来软弹脚感也确保了你在城市通勤时走路的舒适性。即使这一套装备拥有足够对付户外探险恶劣环境的防护性能，但是不动声色的穿着行走在城市间也毫无违和感，这正是我这种奔五的中年人所喜欢的低调内敛风。总结：NIKE ACG系列打造了一种特殊的“范儿”，即拥有恶劣气候环境下防水防风性能，但穿着起来又毫无攻击性和特殊性，设计上遍布巧思，穿着体验舒适自在，防护性能全面到位，整体风格低调内敛又有内涵，深得我这种平日穿衣想要通勤户外两便利的用户之心，值得向大家推荐！

著名漫画大师蔡志忠最近出版的新作“水浒人物画传”由西泠印社出版社出版，采用哑光漆三色刷边，内页200克哑粉纸印刷，手感和质感均拉满。内页各种不同颜色印刷，除了各具特色形象生动的108将画像之外，蔡老自传，名家推荐等内容也非常值得一读。本书的32开本大小非常特别，透明的PVC函套和不同形状兵器书签很有特色，京东现在购买还有机率能获得蔡老的亲笔签名版，如果你也是蔡老书迷又喜欢水浒，那就不容错过此书！

前不久刚把自己家里的老花洒翻新了一下，要说能趁着特价才500多的价格就入手这么一款外观能打，用着又超顺手的大白花洒，真的是感觉超值！别的不说，本来洗手台上杂乱的瓶瓶罐罐现在能放一些到这个置物平台上来就感觉是赚到了！除了花洒的四档位可调出水模式，隐藏式下水也非常考究，水流顺畅又带有蜂窝起跑器造就的细腻，落地都不会产生飞溅，满满的都是细节啊！当然，这是从我家主卫的瓷砖颜色出发做的选择，真的是越看越舒服，花小钱，让主卫大变样，真的是一笔能让心情变好的消费！因为花洒用得满意，接下来看中他们家马桶了！这款雷霆除臭S2马桶除了拥有超大水箱之外，还包括了很多“黑科技”，双人专属记忆功能，4档恒温调节功能，电容式和红外线双重感应功能，离座自动冲水，全程可以让用户不弯腰不脏手，还有氧悬浮泡沫能有效防止水溅，从此告别溅湿PP的困扰，要往马桶里预先扔厕纸的经历可以从此说再见了！这才是智能马桶应该有的样子！雷霆除臭S2马桶的四个专利包括泡沫盾防泼溅，3分钟空气净化，香氛扑鼻和55低音分贝冲水，每一项都是从马桶使用的痛点出发，除了外观好看之外，真正把好用的技术用到了实处。

十年的情书2011年10月10日想海淘的时候“遇见”了“她”和值得买从此就一起开始经历成长进步和变化只记得主页上有各种手慢无大白菜和BUG价感觉钱忽然变得更有用了心底里仿佛乐开了花从买买买到开始码字看值得买一天天发展壮大渐渐的有啥喜怒哀乐都习惯第一时间来告诉她成立宁波分剁当了剁主也如愿成了首席生活家急涨粉速度慢掉粉如掉发有空就把键盘来敲打十年间听歌翻书观影骑车游泳徒步打球和跑马回头望惊觉身边多变故叹红颜弹指老刹那芳华从改版到上市发现多了个习惯始终关注张大妈只是遗憾能力还不足光靠勤奋换不来一次百大收到这份专属积木礼看着上面的数字心情复杂人生本就没有多少个十年你深爱始终是这个家只要感觉值就不怕经历再多风吹雨打苦痛挣扎时间再往前走值得买始终有个铁粉叫葡萄说话

最近“繁花”让学友哥的老歌“偷心”又火了一把，不得不说听歌还得是我乌蝇哥，六十多岁了还依然能唱，偷心这样的经典让人回味无穷，看了繁花之后就回家把当年的CD翻出来重温，要知道这是94年的专辑，光阴似箭，转眼三十年过去了。如今手头拿得出的学友最新专辑，是已经发行好久了的“醒着做梦”，封套对比看，当年的妖艳风和现在的成熟稳重风还是很不同的，但是不变的是学友充满魅力的歌喉，好听的经典就是不会被岁月淹没，加油天王，唱到100岁！

这款BOSE QC 25有线耳机看起来是不是很有年代感？没错，很多年了，还在用。由于年代久远，所以损耗件基本上都磨的差不多了，比如说头顶的棉布和耳罩等，不过这些都是可以更换的，由于这款耳机使用了太长时间，所以很有感情，再加上刚好是用干电池的，所以就没有那种内置充电的循环电池寿命终结的问题，这么多年了到现在一直用的好好的。不过，其实使用久了也会有感觉到一些不方便，比如佩戴感还是稍微差点儿意思（略重，久戴会感觉太紧），还有就是经常会找不到电池（现在手头常备电池的人可真的不多）。所以，现在这款耳机还在我的办公室服役，有线+干电池驱动的降噪耳机不单单只是古董，也会是日常能继续使用的好伙伴。

最近入手了一款好东西，可以说自用的话，能充分提升床头高级感，用来送人呢又非常的合适，这就是今天要给大家介绍的VFZ无线充小夜灯，一起来看看我手上这款闹钟款，首先是大红色的包装外观，把VFZ无线充小夜灯和我的“岁月留金”日历分摆左右一拍照，快过年的氛围一下就来了。晚上摆在灯光下，我们可以看到VFZ的外包装的红色是非常有高级感的红，正面的白色线条勾勒出充电夜灯的样子，外观上看，真的是非常有设计美感的一款产品，同时这个红色也非常喜庆，很适合用来送人。“围裙”式的外包装拆下之后，露出的是内在的纸盒，采用了有银灰色的颜色，和外包装一样拥有白色线条勾勒出的VFZ夜灯造型。所有的配件包括灯的主体，带充电功能的底座，数据线和说明书，我挑选了白色的款式，收到后看到，灯的主体和充电底座都是偏米色的，色调干净且带给人温暖的感觉，很轻松就能融入到现代家居之中。充电底座的摆放手机区域亲测能轻松摆放下一台Iphone 15 pro max，这也正好是我现在自用的手机，对无线充的要求是除了安全稳定之外，最好功率能尽可能大点，这款VFZ的闹钟款无线充拥有15W的充电功率，效率上有保证。灯的主体是一个长条形，底部拥有两个黄色的金属口，对准底座的两个黄色的插针插入即可。我们可以看到两个插孔的上方是有四个按键，分别用来调整时间，设定闹钟等等。夜灯共有三挡色温，一触即亮，长按顶部触摸区域还可以调整灯光的亮度，三种色温下的灯光都轻柔舒适，符合用户日常需求。手机更是放上充电区域就会亮起充电了，以前床头放着手机充电的数据线和充电头，加上台灯的电源线显得非常杂乱，现在只有一根小夜灯的线就能搞定，床头顿时变得简洁起来，配合夜灯的高质感做工和随手一放手机即可充电的便捷性，高级感顿时就上来了。这款无线充床头灯的灯光非常适合用来夜间使用，手机开始充电之后会自动熄屏，你就不用管了，因为无线充会在手机充电结束后自动结束充电，起到保护作用，非常省心。如果一定要在这款产品中挑选不足的话，我认为既然已经有了这么棒的综合设计，可以考虑内置一下蓝牙音箱功能，这样，光、电、声齐活了岂不是更完美？不过，这款产品已经满足了快速让床头空间更加简洁的要求，设计上简洁大方，使用上便捷轻松，床头充电相信是每个手机用户都必须使用的功能，如今有了这款VFZ无线充，真的是事半功倍，非常值得向大家推荐！最后感谢大家的关注和观看，欢迎收藏，期待您在评论区跟我聊天，我是葡萄，感谢关注，我们下次再见！

身为一名果粉，随身每天的EDC就是果子三件套：手表、手机和耳机，但是苹果的东西大家也知道，好用但是续航实在是不给力，这三样每一个都是需要一天一充，今天要给大家介绍一款最近入手的好物-MOONOX 15W三合一磁吸充电器，最近我的苹果三件套的充电问题统统交给它了。要说类似的产品以前也见过不少，不过这次的MOONOX三合一磁吸充电器的迷你个头还是小到了出乎我的意料，盒子内摆放的看起来小的不像是一个充电底座，倒更像是一个手机夹。从侧面看才知道这款产品之所以能整个收纳到附包装赠送的绒布套中，是因为采用了折叠的设计，不用的时候可以快速折叠起来，厚度也就比手机高出一丢丢而已。正面上方的圆环是手机的磁感应吸附充电区域，整个充电底座的整体体积比手掌心也没大出多少，就这样的体积和收纳方式，出差旅游随身带着会很方便。底座的底部中间的长方形边框看LOGO标识就知道是Airpods的充电区域，把TYPE-C线缆接上充电口之后，耳机直接放到这个长方形里头就能感应充电了。相对应的，上方的摇臂背后，伸展开来后就是Applewatch的充电区，同样采用磁吸附模式，手表轻轻放上去即可。把底座完全的伸展开来之后，就可以摆放到日常使用频率最高的地方，我自己摆放着最多的地儿是升降桌和床头柜上。来看看把三件套都放上去之后，整个底座的高度和大小，对照右侧的罗技鼠标就会发现，一个三合一充电底座能做到这么小巧且稳固，实在是太难得了。除了底座非常稳固之外，感应区也非常灵敏，把需要充电的设备放上去之后，耳机区域的灯会从蓝色变成绿色，手表则能听到开始充电时候的蜂鸣声，手机会短暂亮屏，所以就不用单独设计显示灯了，这点做得非常人性化。现如今这款产品每天都服役在我的床头，我已经习惯了睡前把三件套放上去，如果你想要让这个底座功率跑足25W（手机最大15W，耳机和手表都是最大5W），那么最好自己配一个符合QC3.0标准的USB-C的高功率充电头，比如用30W的插头就会让充电效率变得更高，而对我这种睡醒拿三件套的人来说，现用一个能让这款产品稳定输出的20W充电插头，睡醒就能看到都充满了电，也很安逸。同类型的产品市面上有不少，综合做工、用途、集成化和性价比，这款MOONOX 15W三合一充电器还是值得向所有拥有苹果三件套产品的果粉们推荐的，最后感谢大家的观看，欢迎收藏点赞，期待在评论区跟你聊天，我是葡萄，我们下次再见！