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几种减肥药特点:奥利司他（Orlistat）：这是一种非处方药，通过抑制肠道中的胰脂肪酶来减少饮食中脂肪的吸收，大约可以减少30%的脂肪吸收。它可能导致一些胃肠道不良反应，如腹泻或油性排便。二甲双胍（Metformin）：虽然它主要是2型糖尿病的一线治疗药物，但也被发现对减肥有一定的益处。二甲双胍通过减少肝脏的糖异生和改善胰岛素敏感性来发挥作用。司美格鲁肽（Semaglutide）：这是一种GLP-1受体激动剂，可以模拟胰高血糖素样肽-1的作用，降低血糖并减少食欲。它在美国已被批准用于治疗肥胖症，但在中国上市的时间尚不确定。利拉鲁肽（Liraglutide）：另一种GLP-1受体激动剂，已被FDA批准用于体重管理，适用于肥胖或超重并伴有至少一种与体重相关疾病的成年人。西布曲明（Sibutramine）：这是一种中枢神经抑制剂，曾被用于增加饱腹感和促进代谢，但由于心血管风险，已在许多国家被禁止。请遵照医生指导服用。

我家看书很杂，床头柜子上一堆书来不及收拾，杂乱无章。1. 《西点军校22堂人生课》——李忠辉著，北京联合出版公司，2015年出版。这本书介绍了西点军校的教育理念和培养方式，对于个人成长和领导力发展具有启示意义。2. 《正面管教》——简·尼尔森著，北京联合出版公司，2013年出版。这是一本关于家庭教育和亲子关系的经典之作，提倡采用积极有效的管教方法，培养孩子的自律、责任感和社会技能。3. 《人性的弱点》——戴尔·卡耐基著，湖南文艺出版社，2014年出版。这本书分析了人类行为背后的动机和心理，帮助读者更好地理解自己和他人，提高沟通技巧和人际关系处理能力。4. 《我的奋斗》——罗永浩著，云南人民出版社，2017年出版。这是罗永浩的自传体小说，讲述了他在锤子科技等领域的创业经历和心路历程，展现了他的坚持与毅力。5. 《鬼谷子》——王林峰译注，团结出版社，2016年出版。这部古籍是中国古代著名的谋略奇书，阐述了处世哲学、外交策略和领导艺术。 6. 《最强大脑》——刘骏豪编著，重庆大学出版社，2015年出版。这本书介绍了提高记忆力和思维能力的实用方法，包括记忆宫殿、数字编码等技巧。7. 《超级记忆术》——林均恒著，中国华侨出版社，2016年出版。该书系统地介绍了各种记忆技巧，如联想记忆、故事记忆等，帮助读者大幅提升记忆力。8. 《你断舍离了吗》——[日]山下英子著，南海出版公司，2015年出版。这本书倡导一种极简的生活方式，通过整理物品来清理内心，提升生活品质。9. 《努力到无能为力，拼搏到感动自己》——米诺蒂·斯瓦米纳坦著，民主与建设出版社，2016年出版。这是一本励志书籍，鼓励人们全力以赴追求梦想，不断超越自我。

这面按照大妈家的优惠，最低7.6到手，一共5斤装，合每斤1.5元。两个大人一个小孩一顿饭5两干面条够了，花不到1元钱就可以一家人吃饱一顿饭，真是便宜又大碗。面条软烂，适合没牙的老人和孩子吃。这面优点突出就是便宜，缺点也有，一是不筋道，特别软烂，口感不好，可能是面粉和山药粉混合不起筋导致。另一个是不耐煮，煮完后放凉，面汤像冻一样固化了，估计是煮化淀粉。

该茶是大益2001批次如意沱茶，大益是我国普洱茶领域的著名品牌，历史可以追溯到20世纪40年代，已成为普洱茶市场的标杆之一。该茶产自云南勐海茶厂，茶厂位于中国云南省西双版纳州勐海县，该地区以其得天独厚的自然条件和丰富的茶叶资源而闻名，是普洱茶的主要产区之一。如意沱茶选用西双版纳勐海地区的高山晒青毛茶为原料，经过特殊的发酵和熟化工艺处理，有独特的加工工艺、醇厚口感和浓郁茶香。该茶采用盒装设计，每盒装有100克如意沱茶，便于保存和携带。经过多年的陈化，其口感更加醇厚，茶香更加浓郁。普洱茶随着时间的推移，品质和价值往往会有所提升。

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在大妈家闲逛，无意中看到有卖彩石的，想着买来铺在花盆里装饰一下，看宣传图0.5-1cm的还很漂亮，价格合适就闭眼买了，到货后的实物把我惊呆了，就是路边的碎石头渣子，还是稀碎的那种，起不到任何美观作用，让我直接扔掉了。浪费了1块钱。

北方的冬天特别冷，风特别大，窗框和飘窗时间久了有缝隙，买瓶发泡胶堵一下缝隙，增加密封性。另外家里如果是防盗门，可以注入门框空洞中，增加密封性，关门到时候声音小一点。需要注意的是发泡胶一但使用就必须用完，否则会堵住不可用，造成浪费。

上周我所在城市遭遇了有记录以来最大一场雪，积雪超过53厘米。大雪太厚，融雪剂化不开，清雪不及时把城市主干道堵满，遭遇好几天的大堵车，在百度交通中霸榜第一。看雪开心，扫雪痛苦，看看车上积雪和路上积雪厚度就知道了。欢迎来我这里看雪。

2023年将要过去了，不好也不坏。我在张大妈家花的时间也不少，兜兜转转买了很多东西，也学习了很多东西，开阔了眼界和思路。2023将要过去，我很怀念。2024将要到来，我很期待。