我现在吃的是阿法骨化醇软胶囊和舒筋活血片。这两款如何?我这个情况还有复发那一说?没有爬楼梯,现在穿衣体重200。求推荐一款护膝。再就是膝关节附近的肌肉锻炼你说的方法应该多久一次一次多久。再就是我现在的运动已经彻底停止了。医生的意思是三个月之后再复查。问一下如果我当一年半年恢复。我以后还可以打羽毛球或者骑行长途。或者是半马甚至是马拉松吗?。拍的核磁共振显示的是左髌骨及股骨外侧踝。胫骨远端轻度骨损伤。左膝外侧半月板前角损伤1度,左膝关节腔少量积液。右腿没查因为感觉正常。但是估计也有损伤但是远没有左腿这么明显。平常就是左腿有感觉右腿一切正常
两个月跑步六百公里的死胖子表示:和你差不多了.前几天做核磁直接是骨质增生,髌骨和胫骨前端轻微损伤,半月板外侧边角一级损伤。只能静养。话说半月板一级损伤如果不手术。可以治好吗
楼主我买的预言3,跑了两个多月快六百公里。今天突然发现脚后跟外侧的橡胶,左脚的磨光了。右脚的也已经磨得很深了。这也太夸张了吧
我只是跑步的时候穿。日常不太穿。为何会这样呢?
两个多月体重从106跑道95了
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