那A/X适合五菱宏光吗？？
下次叫同伴拿手机在上面拍视频就好了
额。。。。。。。。
自由泳的标准动作还是比蛙泳动作难以掌握，到现在我的打腿还是不太协调，有时就变成了蹬水动作
很简单和蛙泳一样的，就是要循序渐进的慢慢加长憋气的时间。而且我个人感觉贴着池底游速度更快
@搞基VIP Speedo玩乐系列，之前在魅力惠买的，今年出新款后好像就没卖的了，不过天猫斯迈乐专卖有条相似黑色的
个人方法真的不一样啊，呵呵，我每次潜下去就深呼吸几口，最后一次吸足气直接钻到池底半途轻微吐出一点，这样感觉游得远一些
就是在水下的蛙泳，尽量长时间的憋气。
试试调节一下鼻托
之前用英发泳镜起雾是就是看看周围没人注意我也是快速舔上两口，确实有效
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