个人主页

小艾爱零食
笔记高手
+关注
Ta好神秘，什么都没有留下。
注册2周年・签到1天
IP属地：河北

芝麻信用评估

芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
经济实惠健康减脂晚餐
无糖无油！低卡吃不胖！饱腹感贼强的减脂餐鲜掉眉毛~酸甜清爽~超解馋营养又好吃~纤维蔬菜主食代餐都有，当减脂晚餐贼掉秤~食材：番茄、小白菜、魔芋粉丝番茄切成丁放一点点水先炒出汁加适量水放入魔芋粉丝和白菜，加盐和调味中小火煮开就可以吃了番茄煮化了成汁加入魔芋粉和白菜~不用加糖~酸酸甜甜的贼清爽~超级入味！
+1 0 0 0
2022-09-14
减脂低卡的茄汁豆皮汤～
建议减脂期的姐妹都把晚餐换成它！酸爽开胃的茄汁豆皮汤~低脂低卡，茄汁浓郁！饱腹十足！食材：番茄，豆皮，金针菇，青菜，火腿肠，鸡蛋做法：1：准备食材洗净切好，起锅热油，鸡蛋打散煎好备用！2：留底油加入番茄炒软，但是适量清水煮开，依次加豆皮，金针菇，火腿肠，青菜，鸡蛋煮3分钟3：加1勺生抽，1勺蚝油，1勺香醋，半勺盐调味，撒上葱花
+1 0 0 0
2022-09-14
健身人的减脂餐已送达～
减肥的姐妹一定要试试！！巨巨巨巨好吃！！！!今天这个生菜吃法绝对可以封神了！！清脆爽口真的好适合夏天当作晚餐，快学起来！食材：土豆、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、生菜秘料汁：小米辣、蒜末、干碟料、白芝麻淋上橄榄油，再加两勺生抽、两勺香醋、半勺蚝油拌匀√做法土豆和胡萝卜擦丝后焯熟、生菜焯熟，过一遍凉水。鸡蛋煎成薄饼、黄瓜擦丝。铺在生菜叶上卷起来即可！
+1 0 0 0
2022-09-14
奇奇怪怪的月饼呀～
椒盐芝麻味，我真的吃不下一整个月饼，腻得慌，现在的月饼更多的都是商业化了，礼盒越来越花，但是都不好吃了，没有以前的味道了
+1 1 0 0
2022-09-11
家常小炒菜——香辣土豆片
 从小就喜欢吃那种糯糯的东西，吃起来真的好绝呀，土豆切片，加入一些日常的佐料就很好吃，超级下饭的香辣土豆片
+1 0 0 1
2022-09-10
酱香茄丁推荐呀～
香辣茄丁有没有姐妹喜欢呀，炒的时候可以多一点点酱汁，最后用来拌饭，简直不要太下饭茄子切块，注意茄子要多放油，茄子超级吸油呀～灵魂小炒下饭菜，每次都能干上两碗饭呀～
+1 0 0 0
2022-09-10
家常小炒菜，糖醋藕块推荐!
真的很喜欢藕的清甜味道呀，糖醋真的可以更好的激发藕的香甜，食材新鲜怎么做都很好吃呀～家常小炒菜完胜外卖一百倍姐妹们，家常炒菜很方便健康呀，可以偶尔抽点时间来给自己做点饭吃呀～
+1 0 0 0
2022-09-10
健康营养日常小炒菜推荐
西蓝花炒香菇，注意西蓝花一定要先用盐水洗一下，然后再下锅用水焯一遍，西蓝花一定要弄熟!然后炒一下香菇片，拌一下，撒点胡椒粉，绝绝子!
+1 0 0 0
2022-09-09
新鲜的食材往往只需要最简单的烹饪方式!
蔬菜豆腐汤，超级适合减脂期的姐妹！食材新鲜怎么做都好吃的!白菜，西红柿和豆腐下锅煮，鲜嫩香甜，超级棒的呀～
+1 0 0 0
2022-09-09
超好吃的热干面推荐～
作为一个地道的湖北人，我真的超爱这一口热干面呀，浓浓的麻酱的味道简直香到了灵魂～撒上一把小葱花，最后的一点点酱汁都能炫完
+1 0 0 0
2022-09-02
社区达人榜 查看更多
1
挂件
弥豆子米袋子
2
MODU律智
3
baccano
4
moyya
5
挂件
芳心向春尽

关注数量超出限制，
请先删除部分内容再尝试