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笔记 81
好吃到可以干三碗饭的小炒菜!
①热油倒入土豆煎至金黄盛出②热油倒入午餐肉煎至表面微焦③倒入土豆、盐、生抽、蚝油、孜然粉、辣椒粉、白糖,翻炒均匀④倒入线椒、小米椒翻炒⑤出锅撒上葱花、白芝麻
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2022-09-24
今日份营养早餐推荐呀~虾仁鸡蛋全麦卷饼~
营养饱腹,五分钟搞定全麦卷饼呀~方便省时,营养美味,真的绝绝子的小卷饼,全麦卷饼绝绝子,姐妹们,而且还可以减脂诶
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2022-09-24
超级滑嫩的水煮蛋呀~
①3个鸡蛋打散,温水加少许盐溶解②半个蛋壳舀温水9次加入蛋液(蛋液和温水的比例是1:1.5),搅拌均匀③用勺子撇去浮沫,盖上保鲜膜,牙签扎小孔④水开后放上蒸架中火蒸15分钟,再关火焖5分钟⑤用刀划十字⑥淋上香油和生抽,撒上葱花
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2022-09-24
谁发明的喝法真的太绝了叭!
食材:西柚、柠檬、小青柠、话梅、气泡白酒做法:①水果表皮用盐搓洗干净切片去籽②水果和话梅摆入碗中③加入冰块,倒入气泡白酒搅拌均匀
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2022-09-24
红烧肉这样做我真的一辈子都吃不腻
①五花肉冷水下锅,倒入姜片和1勺料酒,焯水煮开撇去浮末捞出②锅洗净不加油倒入五花肉,煸炒五花肉微焦出油盛出肉③炒出的猪油加5颗冰糖炒化,倒入五花肉炒出糖色④倒入葱姜蒜、香叶八角桂皮干辣椒炒香,倒入调好的酱汁翻炒均匀⑤倒入开水没过食材,大火煮开后转小火煮40分钟收汁
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2022-09-24
没有人可以拒绝火腿片片!
①热油炒蛋盛出②热油煎一下火腿肠,倒入蒜末炒香③倒入青椒翻炒④倒入炒蛋,加入适量生抽、蚝油、白糖⑤翻炒均匀入味
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2022-09-22
家常小菜推荐之茄夹
我真的超级喜欢妈妈做的茄夹呀,香香脆脆,真的回味无穷,超级好吃的呀,妈妈经常做给我们吃,全家都赞不绝口呀
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2022-09-22
一盘快速早餐,营养美味呀~
奶香红薯蒸糕呀,用空气炸锅真的方便又美味,超级喜欢的快速早餐,十几分钟出门呀,绝绝子,超级好吃!可以经常做
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2022-09-22
健身人的减脂早餐推荐呀~
包菜胡萝卜这样吃,又符合中国人的口味,又减肥减脂,十分钟搞定哦!吃了身体也没有什么负担做法:1:将胡萝卜和包菜切成细丝,放一勺面粉,放一个鸡蛋,然后放适量的盐和黑胡椒调味搅拌均匀2:锅中放少量的油,小火锅中放包菜胡萝卜丝,中间留一个圆形空间打入一个鸡蛋,鸡蛋定型后,翻面煎至两面熟透即可
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2022-09-14
经济实惠小炒菜推荐~
生菜洗净,锅中水开焯生菜10秒即可,焯久了生菜烂了不好吃哦炒酱汁:少油放蒜末炒香,加一勺生抽一勺醋,半勺蚝油,一点点糖提鲜,加一碗水咕嘟开了即可酱汁浇到生菜上,就可以吃啦
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