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宝藏零食 浅茶家芝士条
自从开始控糖控脂后，芝士这种高卡的食物，我都很少吃，甚至直接戒掉，直到最近种草了@浅茶家芝士条，一条只有26kcal，简直是怕胖仙女们的福音，真·宝藏甜品店！我和我妈妈以前都是很喜欢吃芝士的，我妈对美食的要求比我还要高，她吃了这个芝士后，觉得会一些面包店和儿童芝士棒比，浅茶家的芝士棒芝士味十足，也不会齁甜，品种也多，基础款就有四种原味、抹茶、奥利奥、榛子。不含反式脂肪酸，口感绵密，放在冷冻拿出来可以当冰淇淋吃！保质期15天，新鲜度超高！芝士控必入！而且礼盒颜值超高，包装精美，送给闺蜜做礼物也在合适不过了~
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2021-09-14
VT叶黄素软糖 QQ弹弹补充维生素
一起吃糖吧，是我喜欢的蓝莓味这糖虽然没有夹心，但几乎一口就爆汁了！主要是蓝莓味的，我就喜欢这个味道酸酸甜甜的，还糯唧唧的，倒是不粘牙vitafamily软糖盒子上也有写一颗有3毫克叶黄素酯我也是冲着这个入的，毕竟天天电脑手机眼睛扛不住了蓝光眼镜戴起来，这个吃起来也算是我有在努力的对眼睛好一点吧喜欢肠衣软糖的姐妹快冲！
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2021-09-14
拯救熬夜失眠疲惫⭐️养生少女的好帮手
我的常态：迫熬夜到12点，又会失眠到凌晨两三点，第二天还要七八点起床，无精打采一整天[哭惹R]还有不正常的饮食，火锅烧烤，工作忙就不吃饭，晚上饿了无论几点都要吃夜宵…最近新发现了可以喝的紫皮石斛@斛生记 ，我小时候喝过我爸泡的石斛茶，但是味道偏苦，但是款百草元气石斛原浆味道很好，入口细腻，小包装方便携带，对于我这种佛系养生少女，再适合不过了。石斛可以作为中药药材，对胃不好，脾虚的女生非常好，平常适量补充可以让身体更有活力 精力充沛，对20+的女生用来调理刚刚好。平时搭配酸奶、沙拉，减脂养生两不误。#和斛生记一起佛系滋补
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2021-09-14
健身女孩能量补充·饱腹益生元坚果棒
对于不喜欢吃巧克力的健身女孩来说，这款坚果棒我可以一直吃！一只可以抗饿2~4小时，坚果含量高达66%，一条只有72.85kcal。还有三个口味：绿仁开心果味、奶香碧根果味和树莓奇亚籽味。小包装便携，还添加益生元，促进机体健康，很适合健身的姐妹补充蛋白质和微量元素。还很适合坐办公室的姐妹饿的时候充饥，补充能量。
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2021-09-14
韩式极简·Cocod'or diffus
极简生活卧室好物：Cocod'or 코코도르香薰在韩国很流行的小众品牌，车载居家两用的香薰，我一直用的black cherry香味的。🍏主调有一种小时候喝的苹果汽水的味道，除了黑樱桃还有薰衣草和其他的香味，黑樱桃适合卧室，薰衣草更适合车载。回国后好长一段时间没有用过香薰，最近重新装修了卧室，选香薰的时候突然想起这个牌子，就在🍑上买了回来，放在床头柜上的，整个卧室都会有淡淡的清香，香薰是韩国女生卧室必备，图片是无滤镜原图，分享最真实生活。
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2021-09-08
🧊 ice lemon•佛手柠檬气泡水
不知道你们那里的天气怎样？我这里已有了秋天的凉爽，但是最近天气又热回了夏天的闷热，所以吃冰星人又来霍霍气泡冰水了。这次是新收到的投喂好望水新品--佛手柠檬气泡水，柠檬切片放入冰盒，冻一晚上，加入无糖气泡水，配上柠檬冰，佛手栀子和香水柠檬的清新扑面而来，口感轻甜，非常适合不喜欢喝甜味过重的饮料！白天办公的时候自制一杯，清凉解暑。佛手在北方可能没有太常见，做成饮料的佛手非常值得一试！这款气泡水绝对是我喝过的气泡水里气最足的，推荐给喜欢DIY的姐妹～
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2021-09-08
早餐 · 厚椰乳拿铁+厚蛋吐司
🥥最近超喜欢盼盼厚椰乳，比普通的椰奶口感更加浓郁，更适合与咖啡和茶搭配。🧊今天就用它做YYDS的网红生椰拿铁，生椰拿铁能YYDS的关键就是冰块，满杯冰即能渐变分层，口感又非常好。🍞还有同样是网红美食的是厚蛋吐司，做的方法也很简单，鸡蛋少量多次导入平底锅中，控制好火候，加入少量盐和牛奶或者椰乳，按照p3厚蛋烧的做法折折折就OK啦～🍳很多厚蛋吐司店里买的好吃的关键在加甜辣酱！我个人不太喜欢吃香肠和培根就那样放，芝士片、美乃滋和生菜也可以根据自己的喜好适量放就可以了～☕️厚椰乳拿铁配上三明治味道非常棒，健康美味的早餐就这么简单，盼盼厚椰乳1L装，密封性好保存方便，别忘了和家人朋友分享哦！
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2021-09-08
多喝热水 | ins风桌上好物 水杯分享
这个小狗图案是ins上一个画手画的，最近真的非常流行，而且跟这个杯子搭配在一起也很好看。透明的杯体，开放的杯口，清洗方便。同时有盖子和吸管，可以封闭携带，也可以当做奶茶杯，真的是我最日常的单品了～无论喝美式、拿铁还是豆浆、奶茶都是颜值满满，摆在电脑边、书桌旁，吃饭的时候和美食放在一起拍照，颜值超高，非常有仪式感！
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2021-09-02
秋天第一杯奶茶，一起冲泡粉色珍珠的浪漫吧
秋天的第一杯奶茶还有人没喝吗？没喝的话来一杯把你捧在手里的浪漫满满的粉色珍珠奶茶吧～这款甄饮DIY冲泡奶茶真的是我的宝藏奶茶，有很多博主推荐过，真奶真茶，热量也不高，草莓果粒与白桃果粒两种口味，搭配水果味的珍珠，快来一起分享生活的甜蜜吧！这款奶茶最大的优点就是自带杯，高颜值，方便携带，非常适合学生党和上班族，休息的时候冲上一杯，瞬间能量满满呀，放在书桌上也是非常少女心的，姐妹们快冲吧！
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2021-09-02
厨房好物 | 一个人的火锅也可以吃出幸福
秋天的第一顿火锅，这个超好用的小电锅满足了我日常的饮食生活，颜值高，加热快，煎炸烤煮，还不粘锅！自己一个人吃饭，量也刚刚好，即便有朋友来也足够用，也适合拍吃饭vlog，早中晚饭一个小锅完都能搞定啦！火锅、麻辣烫，炒面，炒饭通通都可以做，优点是自己一个人做饭食材不多，简单好上手，最关键的是完全不怕翻车，还超好恰！喜欢吃火锅的姐妹快冲呀！自己一个人也要好好生活吃饭哦～
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2021-09-02
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