芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
心率和运动量的关系是相当个人的，和年纪、训练水平、先天条件都有关系。奥运冠军训练心率肯定和你不一样。别人的训练计划可能不适合你。适合你的在没有教练的情况下需要自己寻找。丹尼尔斯有本书叫经典跑步训练法。介绍R跑、M跑，阈值跑等训练方法。可以按照书上给的图表找到你的位置来制定训练计划。
2016-02-22
这个牌子的东西就算啦吧。我买两，一个100来，自带电池。一个59，用7号电池。低档货。可能有人会说。可以一个三个月寿命，一个用三次完蛋。这也太差劲。还是远之好点。
2015-11-04
每天吃一样东西，山珍海味你会烦躁。细菌还有抗药性。你的身体也一样，长时间的一种刺激，身体适应那。能力长啦，刺激也要跟上，要变个花样。
E\M\I\R这些跑法，你要去了解，周期性规划，你需要制定。
2015-09-16
