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现在我们越来越注重健身，科学适度的锻炼，合理健康的饮食才是健康的保障，饮食需要管住嘴，运动还需一颗坚定的心。跑步机可能不是生活必需品，但是运动无疑是我们生命的“强化剂”，这款灰白撞色的麦瑞克幻影X1跑步机颜值出众并支持折叠小空间收纳，可以轻松的放置在家居环境中。操作简单，坡度可控，课程丰富，更有智能的课程自动调节，一键燃脂带来的塑身效果明显，在满足了跑步机最基础本职工作的同时还给予了不错的交互体验，热身-暴汗-拉伸三者规范操作，只需要15分钟的运动就可以达到常规跑步半小时的双倍燃脂效果。在运动结束后科学拉伸放松避免了运动后带来的身体紧绷酸痛等不适感。伴随着训练以及运动量的逐渐增加，后续心肺功能的明显提升才是我们最大的受益方向，同时我们体能和耐力在锻炼中也会相应的提升。本着身材恢复和强身健体的初心，老婆从此开始了跑步健身塑形之旅，最近这段时间已经瘦下了两斤，看来只要坚持，效果还是看得见的。

这个绿联100W智充魔盒Pro真的是插座里的一股清流！造型十分简约优雅，看上去和桌面收音机真的很像！好看的外观还有全面的接口，在这个小魔盒上包含了2个五孔新国标五孔AC接口、1个两孔AC接口、3个USB-C接口、1个USB-A接口，总计7个接口可以让你的桌面设备大大满足！氮化镓作为第三代半导体，具备低发热高转化特性，可以给设备安全快速回血供电。最大100W功率释放，完全可以满足笔记本、平板、手机等设备充电需求，如果有SWITCH的话也是可以直接一线通搞定。此外还支持市面常见的快充协议，其中包含了：PDQCFCPPPS等，多设备兼容享受快充真的爽到飞起！通过1.8M的线材我们可以把绿联100W智充魔盒Pro安心的摆放在桌面的合适位置，在拥有比传统插排更全面的接口的同时还拥有更小的体积，桌面空间进一步释放，同时对于桌面理线也有奇效！配备的总键开关操作简单，避免的重复插拔，超级方便~以我目前放在电脑桌上为例，通过AC接口可以满足显示器和电脑主机的供电，同时原本外露插头可以良好的规避；其次桌面的二合一平板和手机也有了快充的直连爽快体验，没有了硕大充电头的桌面看上去更加整洁。出差的时候我也会随身带着，一个盒子满足更多使用需求，再也不用付费租用酒店的充电头了。绿联作为十年老品牌，一直专注数码产品研发，手里的扩展坞和读卡器都是绿联家的，而且使用了好多年依然坚挺，品质大可放心。此外这个小魔盒的外壳为V0级别阻燃材质，杜绝火情隐患，AC插口配备75N儿童安全门，从根源上防止熊孩子好奇异物插入触电，智能温控和自动功率调节可以长久稳定供电。使用这段时间以来桌面整洁了不少，告别乱糟糟的线材缠绕居然只用了这么一个小盒子就搞定了。多设备党可以按需入，桌面强迫症可以直接入！好看又好用的绿联100W智充魔盒Pro你种草了吗？

在历史课本上我们看过的自大现在又来了，重点第二张图，这就是被厂家App毁掉的新人类啊！手机当中，核心技术基本没咱们自主的，配件如此，软件也是如此。从前几年开始华为炒到六位数的手机成了土豪的标配，就可以看到现在国人消费观和价值观有多扭曲。我们应该正视不足，不该盲目膨胀。我们期待有真正的国货良品，等我们不需一味要依靠哪一方的时候，那才是真正的强大。索尼R5据说售价应该5w开外，我是冲不动了，值友们可有人冲?

这个应该没得卖吧。。朋友实体店二十多年了，近年来线上带来的冲击着实让他难受，他说这个龙印就算是这些年的一个小里程碑吧。看完了7000系列处理器，我去店里定了一片，次日到货，奔着多年的友情他送我一张全新的X670主板，看价目表板子售价2k多。。来而不往非礼也，这得胡吃海塞三顿才行，不说了，赶紧找馆子去!

气候原因现在火龙果停止生长了。。。原本打算哄娃玩种了几课，萌芽，出土，一切顺利，但就是不长个。这该怎么破？我给他们撑个大棚？

去年年底父亲大人操刀改造，中间自己动手拆除，想自己贴砖但是刚上手就知难而退了。。。历时大半年一点一点收拾 ，小院也渐渐有了生机。 这里有我和哥哥弟弟的童年，院子里的石榴树和门口的猕猴桃，无花果，葡萄都是儿童记忆里的味道。 时光飞快，这么多年过去了，院落里的老人也越来越少了，想到这里还是有些悲伤。院落收拾好了，等添置好家具后就可以偶尔和叔叔姑姑回家一起喝茶聊天了，院房虽老，但人还在。

做法来自万能的互联网，准备喜欢的鸭货若干即可开整。最后一图为做法，其中的用料为三斤鸭货所需的量，大家可根据自己口味进行适当的调整。这两大锅搞出来废了我一瓶生抽小半瓶老抽还有冰糖若干，不过比外面的科技狠活要干净卫生，放心吃就好了，嗝儿～

这次直接收到了快递，来自远方朋友投喂，原来里面还有好几种味道，这爷们心够细的哈哈。正常来说清汤面拌酱就很可口，但是还是建议大家稍微做一丢丢时蔬，毕竟还得注意营养维生素摄入。我和媳妇两人一瓶能吃十多天，当然也只有早上拌面才吃到，不过拌米饭也非常好吃，强烈推荐！

坐标山东0536，俺们称之为:双目伽...小时候去草地或者农田就会看到，这属于捕捉门槛最低的蚂蚱了，而且雌性成虫这个季节有卵，烤火或者油炸都可以直接食用。现在农药用的面广，城区为了除蚊虫也是隔三差五喷洒药物，像这样的昆虫真的越来越少见了。在给这个双目伽拍完高清无码私房后，我骑着小电驴奔波了12公里，把它送到了相对安全的河边自然草滩上了，希望它可以在抵达生命终点之前好好的享受。

前阵子给老婆买了台一加Ace Pro青雾顶配，和我的一加10 Pro搭了情侣机。后来也不知道哪根筋抽抽了答应表妹的赌约，只要她穿C服和我们逛商场就送她一台，然后结果显而易见，刚过完中秋这就来抄底斩杀了。。还好京东之家和线上同步大促，省了几百，也算节约了些许银两。。不过穿这样出来逛街是真的有勇气。。给我买十台手机我也不敢穿这样出门。。奉劝大家别和00后打赌了，他们是真的社牛，咱们做不到不代表他们办不了，反正我是真服气了。