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偶然看到京东试用1块钱的价格还不用运费，真的相当可以，无糖粗粮完美，一盒230g，十袋，每袋两片；口感酥脆味道有很明显的红豆味，我觉得泡奶或是酸奶一起吃应该味道更好。

看b站uo主推荐的护眼贴，就买来试试，葵花这个牌子的医保用品也是买过几种，中规中矩的东西就是价格便宜些，这个护眼贴每次贴20分钟左右，冰冰凉凉非常舒服，配方有：蓝莓叶黄素、千里光、野菊花决明子、黄柏、白芷、珍珠粉、冰片、薄荷脑等。挺值得

ios18 beta3可以用，前两个版本我没有用过，目前使用还是很顺手的。电池过热不严重，图标白板是没有的，更改的的风格很明显可以看到还是安卓机的影子，取消了部分小组件功能，自定义的功能多了一些，耗电的确多了一些，使用一周了还没有发下啥问题。

看到同事最近天天嚼槟榔，好奇心那，必须要尝尝；结果是没吃过的人建议适量尝试如有不适立即吐了；嚼进去没几下就上头了，像是快喝醉的感觉头晕站不稳坐不住，有一点兴奋，嗓子疼，完全适应不了。

《三十岁成人礼：搭车去柏林》这本书是一部记录了作者在三十岁这一年选择以搭车的方式从起点出发，历经千辛万苦，最终抵达柏林的旅行日志。这本书不仅仅是一次地理上的跨越，更是一次心灵成长的旅程，它以其独特的视角和深刻的内涵，吸引了众多寻求生命意义和自我发现的读者。这本书的魅力之一在于它的真实性。作者没有美化旅途中的困难，也没有夸大个人的成就，而是坦诚地分享了自己的恐惧、挫折和喜悦。这种真诚的态度让读者能够感同身受，仿佛自己也在那辆摇摇晃晃的车厢里，与作者一同经历风雨。这不仅是一本关于旅行的书，它更是一本关于成长、关于自我挑战和关于人生选择的书。它告诉我们，无论年龄多大，我们都有权利去追求自己的梦想，去实现那些看似不可能的旅行。这本书是对所有有梦想的人的一份鼓舞，它让我们相信，只要有勇气迈出第一步，就没有到达不了的目的地。

首选我是看了纪录片之后买了书，精彩程度还是要从纪录片中感受。（且不评价近几年作者本人的）《搭车去柏林》是一部充满冒险精神和人文关怀的纪录片，它讲述了两个中国年轻人谷岳和刘畅从北京出发，仅依靠陌生人的帮助，一路搭顺风车穿越13个国家，最终抵达德国柏林的故事。这部纪录片不仅是一次身体的旅行，更是一次心灵的探索和文化的交流。首先，影片的拍摄手法朴实无华，没有过多的修饰和夸张，真实地记录了两位主人公在旅途中的点点滴滴。这种真实感让人仿佛身临其境，跟随他们一起经历了种种挑战和困难，感受到了旅行的艰辛与快乐。再者，通过对不同国家风土人情的展示，让观众对沿途国家的文化有了更为直观的认识。从中国的长城到土耳其的热气球，从伊朗的热情好客到欧洲的历史遗迹，每一站都充满了新奇和惊喜，也让人对这个世界充满了好奇和向往。最后，“勇敢走出去”的精神和对自由生活的追求，激励着每一个有梦想的人。它告诉我们，只要敢于迈出第一步，就没有什么是不可能的。旅行不仅是一种生活方式，更是一种态度，一种对未知世界的探索和对自我认知的深化。综上所述，《搭车去柏林》是一部值得一看的纪录片。它不仅记录了一段非凡的旅程，更是一次心灵的洗礼和对生活的深刻感悟。它让我们相信，在这个世界上，总有一些东西是金钱无法衡量的，比如人与人之间的真挚情感，以及对自由和梦想的无限追求。

我是从电影版吸引过来看原著的；《比海更深》是日本作家是枝裕和的一部深刻作品，它以其细腻的笔触和深刻的情感描绘，让读者沉浸在一个充满温情与哀愁的世界中。作为一部小说，它不仅仅是文字的堆砌，更是一次心灵的洗礼，一次对人性深层次探讨的旅程。小说的故事围绕着一个普通家庭的生活展开，通过对家庭成员之间复杂情感的描写，展现了人与人之间的爱恨纠葛。作者巧妙地将家庭成员各自的内心世界交织在一起，让读者能够深入体会到每个角色的喜怒哀乐。这种细致入微的刻画，使得每一个人物都栩栩如生，仿佛就在读者身边。在《比海更深》中，是枝裕和运用了他一贯的温和叙述方式，将家庭的温暖与生活的艰辛并置，形成了一种独特的对比美感。小说中的每一个情节都透露出一种淡淡的忧伤，但又不失希望的光芒。这种情感的平衡，使得整部作品既有深度，又不失温馨。特别值得一提的是，小说对于“失去”这一主题的处理非常独到。无论是失去亲人的痛苦，还是失去梦想的无奈，都被作者以一种近乎诗意的方式表达出来。这种表达不是简单的悲情倾诉，而是通过人物的行为和对话，让读者自己体会其中的酸楚与坚强。总的来说，《比海更深》是一部值得一读再读的作品。它不仅仅是一部小说，更像是一面镜子，映照出我们每个人内心深处的情感和思考。是枝裕和用他的文字，为我们描绘了一个既熟悉又陌生的世界，让我们在阅读的过程中不断反思自己的生活和选择。这本小说，如同其名，比海更深，蕴含着无尽的情感和哲理。

618抽奖收集碎片换的积木盲盒到了，叫做好运礼包，外包装像是DHL的包装风格，可惜盒子被压扁了，我这个叫做玩美达人张小草，里面四小包，还没拼，感觉就是半小时的工作量。

每个月的会员权益里面最想换的肯定是大米，就是不经常有，陆续换了不少东西，葵花籽有是第一次，油品看上去很不错，零反式脂肪酸，含丰富维生素E，煎炒炸都蛮适合的，我还用来做了蛋糕，

这个中药成分润喉糖，成分有甘草、生姜、蜂蜜，罗汉果，桂皮、丁香，当然含量最多的还是白砂糖，味道就是像中药味，但是我觉的最喉咙没有改善点效果 反而更不舒服…也许是因人而异。