锡马的志愿者素质极好!!感谢您的付出!!
怎么说呢,可能是我从220多斤减下来的原因,再一个呢平时一直保持着运动的习惯。
必须的啊,成绩提高了5分钟。
我的体脂率还好高,哈哈
嘿嘿,我是耐力还不错,但是速度不好。
本周就去越野跑,哈哈,回来写赛记。
加油↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗
汇跑公众号
骚粉,哈哈😄
对全马怀有敬畏之心是好的,平时可以逐渐增加跑量。
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