还有每100克盐纳含量不到40g所以1000毫克钠≠1克盐 就按盐算 9000毫克纳≈23克盐的钠含量 三个人人均接近8克盐 而我国每日建议是5-6克盐 这只是一顿饭里的一道菜 保护自己和家人的血管和肾 远离这些调料
我烧菜盐控制的很好,家里长期这样吃口味也偏淡,根据他的量的确可能很好吃,但绝对不健康,这就是那些天天叫外卖的一体检都是箭头,所以才要少用这种调料,口味越吃越重,为自己和家人的血管和肾考虑下吧。
百分比都三位数了,你看看左面的含量至少6000毫克起,一个黄焖鸡就9000,三个人吃一人3000,黄种人纳含量指导为美日1500,你一天别的都别吃了还翻一倍
还有就是这个调料的钠含量貌似非常惊人,每100g有几万毫克的钠,而它指导的用量是每份150g,如果一家三口吃一份的话,吃上几年这个料血压肯定爆了,心肾也好移植了。
关注数量超出限制,
请先删除部分内容再尝试