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2020-02-10
![[高兴]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/02-[高兴].png)
自从有了张大妈，看值看评论买了电动牙刷与牙线，这俩真的极大的提升了生活品质与体验。有几点分享： ①刷牙时间要在两分钟以上<这个千万不能马虎） ②轻刷舌头，舌头有很多细菌，残渣<虽然刚开始刷有点怕怕，习惯了就很平常） ③牙线使用是里里外外每个牙缝<这个也是个适应的过程，虽然初期极度困难，但是张大妈上面有很多值友的使用教程，我也是跟着学） ④洗牙<这是由于之前的不好饮食刷牙习惯，导致的口腔问题如牙结石） ⑤最后一点最重要便是养成习惯与注意饮食 以上我小小的口腔护理分享，这个牙膏我用过紫色的，茉莉花味，泡沫少，口感一般般。 ![[皱眉]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/03-[皱眉].png)
2020-02-06
