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晓懒
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好喝的奶茶不用买，有了小夕姐姐奶茶机，天天在家做
前言：近日，网络频频爆出令无数人钟情的奶茶，依旧存在着不容忽视的食品安全隐患问题，店内卫生环境脏乱差、使用过期的原材料、添加大量茶多酚...
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2021-01-19
什么是间歇训练？6个徒手动作tabata训练模式自己在家就能练！
目录：正文前的絮絮叨叨什么是间歇训练间歇训练的好处6个tabata间歇训练动作正文前的絮絮叨叨最近一直在写功能器械训练的内容，当然不仅仅是壶...
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2021-01-16
全身肌肉都能练的炮筒训练，10个动作都做完有多累？3套组合动作在家就能练！
目录：正文前的絮絮叨叨炮筒讲解10个炮筒训练动作3套组合动作训练相关装备正文前的絮絮叨叨楼主最近一直在写功能性训练的内容，像壶铃、药球、炮...
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2021-01-06
筋长一寸，多活十年！这6个常见的拉伸动作健身、跑步、瑜伽都能用到！
目录：正文前的絮絮叨叨拉伸的重要性6个热身动作正文前的絮絮叨叨上一篇写了一篇关于运动前热身的文章，不过有的值友说这些动作做完就不用进行训...
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2020-12-31
轻松容纳一周储备，巨能装的日立2100冰箱
写在前面：今年家里填了新成员，一个冰箱已经满足不了日常的储备了，光是奶就要放满满一箱，虽然家中已经有一个冰箱但是还是决定再入手一件新冰...
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2020-12-30
聊聊运动前热身的重要性，9个热身动作让你避免在跑步、健身中受伤！
目录：正文前的絮絮叨叨运动前热身的重要性9个热身动作装备推荐正文前的絮絮叨叨在这之前楼主有写过关于热身的文章，主要以爬行动作为主，而不同...
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2020-12-26
四款大品牌空气净化器对比测评，今年除霾不花冤枉钱—品牌&外观&滤网&体验篇
写在前面：转眼间就来到了12月份，2020年也即将过去。在这个不寻常的年份中，大家对于健康的重视也达到了一个新的高度。今天咱们就来聊聊可以说...
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2020-12-21
四款大品牌空气净化器对比评测，今年除霾不花冤枉钱——硬件&实测&总结篇
在上一篇文章中，介绍了四款空气净化器的品牌、外观、滤网，以及使用体验，有兴趣的朋友可以翻阅上一篇文章。在这篇文章中，将对这四款空气净化...
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2020-12-21
家用哑铃如何选？一对哑铃练全身，23个哑铃训练动作一并收好
目录：正文前的絮絮叨叨市面家用哑铃盘点24个哑铃训练动作如何选则适合自己的家用哑铃？正文前的絮絮叨叨楼主爱健身这个专栏已经更新了20余篇，...
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2020-12-18
大魔王2.0开箱，货量这么大男码还是买不到？
写在前面：对于AJ11一直有一种热爱，第一双11是17年的时候小姐姐送给我的大红，而去年更是入手了一对黑红搭配情侣。夏天的时候还入手了低帮的l...
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2020-12-17
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