求好的体脂称推荐,经常每天差2斤的节奏啊
旧鞋的图是刚刚买回来的时候称的
还有裤子,手表,能量胶,腰包等等,这些投入还没有晒,基本上都是烧钱的节奏
用胶布贴胸妥妥的,绝对不会磨损,请不要问我为什么知道
2000公里还可以啊??你只是跑橡胶赛道?沥青路和水泥路,能撑过1200就已经很不错了
你居然连半马都没有参加过就去全马,这些低概率的事情就尽量少做,因为越是跑者越是敬畏,要自己达到这个量才会去跑。避免对那些头脑发热的菜鸟进行宣传,因为往往出意外就是那些菜鸟。还有一个问题,为什么不用出示曾经的半马记录的?
mizuno预言者系列,谁用谁知道
脚弓问题,我和你一样,专用mizuno就没有这个情况了,asics的鞋子很挑脚
70公斤,应该都可以压出效果的
K22的透气性都让你抓狂
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