芝麻信用评估
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建议下keep这个apk,囚徒我试过，运动不够系统，量也不够大，keep里面有傻瓜教程跟着做就好了，建议买个tpe的瑜伽垫，最好还要买哑铃。配合每天多吃几顿，比如上午加餐、下午或晚上加餐，正餐量不能少，我自己坚持这样锻炼加加餐15天有重1.5kg左右。
2015-06-12
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