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🎀奥林帕斯系列方形宝石宠物背带-咖啡色👔：火星来电宠物用品🐕| 小型西施犬 | 咖啡色 M码～＃我的多巴胺穿搭 ＃宠物爱我的那些瞬间 # 宠物胸背

很多人觉得养狗会担心花费太多钱，其实真的是看各主人的消费观了，穷有穷的养法，富有富的养法，小乖乖 （7.2斤）的日常开销如下，给新手铲屎官做个参考1⃣️主食：乖崽主食是狗粮➕熟自制，今年吃的是欧恩焙鸭和自然逻辑鱼，小包折算下来约55元/斤，1782元/年。2⃣️驱虫：内驱：犬心保or拜宠清or海乐旺；外驱：爱洪克 or拜宠爽，合一起平均 80-85元/月；960元/年。3⃣️疫苗：每年一针进口狂犬疫苗 （60元），一针卫佳捌（68元），一共128元/年.4⃣️ 保健品：鱼油➕贻贝粉➕啤酒酵母粉➕维生素等，约500元/年；耳漂➕眼净➕牙膏牙刷，可以用一年，150元/年。5⃣️日常清洁：🛀洗澡，每两个月在外面洗一次（45元），其余大部分时候都是家里洗 （沐浴露一套约 300元可以用半年）🐶尿垫 十湿纸巾，乖惠大部分时候用的狗厕所，天天冲洗，尿垫用的不多，选的人用产后护理垫，厚实质量也好，湿巾每天都会用到，擦眼鱼，擦脸擦jio,折合下来80元/年。🐶胸背：普通胸背：3个90元。🐶捡品袋：20元🐶衣服口水巾：40元。🐶零食：自制的牛喉管，磨牙骨，鳕鱼皮，奶制品等，600/年。还有些小物件，比如梳子、狗碗、外出水杯、玩具等等，由于字数限制，在最后一张图的表格里列举出来了。在我看来，一些必需品比如狗粮、驱虫这类最好在能力范围内买尽可能好的，因为这关乎到狗狗的健康问题；别的方面比如狗衣服胸背这些，其实只要结实耐用，狗狗穿上舒适自如就可以了，不需要盲目追求大牌。狗狗从来不会在意在乎你给他买多贵多大牌的身外之物（比如昂贵的狗窝，狗碗，狗衣服等）比起这些，他更想要的是主人给的很多很多的陪伴关心和爱🥰🥰☑️表格是未生病情况下乖惠的消费，治疗x型脱毛的一些费用没有加进去，宠物生病的话比人花费多多了。如果你决定养一只小狗，请三思，因为宠物狗没有自己生存的能力，养了它那么它这辈子之后什么都依靠主人了，把它接回家之后，你们会有十几年的生命交集，十几年很长，你真的有做好准备吗？时间、耐心、精力、责任心、金钱，还有同佳的家人的支持，这些都缺一不可。如果没有完全准备好，可以从云养狗开始。希望每一只小狗狗，都能遇到真心爱他，并且永远都对他不离不弃的主人💕💕

双十一已经末尾🔚大家都买到自己想买的心仪产品了吗？按照计划清单🧾，准备买的大部分都买到了👏当然也有一些购物清单外的小小消费总体上比前两年更趋于理性了主要归功于没有乱买衣服和大件商品除了没买到的不粘锅和 Q10辅酶陆陆续续收到了这些，和我一起开箱！1⃣️1L容量的进口牛奶🥛2⃣️超级耐用的暖手宝🧤3⃣️拿来煮着吃的方便面🍜4⃣️为新年准备的日程本📒5⃣️玫瑰和白桃味的糖浆☕️6⃣️暖乎乎的摇粒绒外套🧥7⃣️冷冻着的奶油芝士蛋糕🍰8⃣️居家必备的洗衣皂和清洁剂🧼一堆零零碎碎关爱身体健康的小东西❤️今年的双十一就要理性消费愉快购物！买到的都是需要的，没有什么后悔的物品你呢？有买到哪些超满意的单品呢？欢迎分享😍

猛不猛不太重要天都不亮就起床去健身房还是挺苦的天气越来越冷了 起床越来越难了没那么多鸡汤讲练完我打字手都是抖的「哭惹R7听了很多大道理依然过不好这一生的人太多了哈哈比如我自己😭😭😭所以！干就完了！！！如果我的笔记有激励到你，我会觉得很有意义~一起加油打气，要相信有些坚持终将美好哇~分享训练计划 （可以选取你能练的跟练呀)以下做3组——20次高抬腿——20次开合跳——20次登山跑——20次药球——20次壶铃前——20次药球——20次摸地跳——10次波比跳——20次转边跳以下做8组——双哑铃硬拉10次——双哑铃高翻8次——双哑铃推举6次正式训练20分钟Amrap——10次波比跳——20次哑铃抓举（左10 右10）——10次俯卧撑——20次壶铃前摆前面的热身适合大多数人，很适合冬天呢，让身体慢慢热起来。居家训练也可以做的，把药球换成深蹲也可。家里没有壶铃的可以换成大瓶的矿泉水！有问题可以评论区问我呀~

入秋一段时间了，你胖了吗这是正常的人体生理反应，因为温度降低了，人体就会自然而然地去存储脂肪来抵御低温天气但如果不想在这个冬天胖成球，还是得控制一下饮食和坚持运动💪1⃣️每周进行3-5次30分钟以上的运动，有条件的话可以进行空腹有氧2⃣️控制饮食，进行16+8轻断食3⃣️保证睡眠,😪不熬夜

最近在采购办公用品，一眼就相中了这个 Cycloid的 30W 快充头，直接下单拿下！设计挺有意思的，包装是中国李宁的鞋盒。充电头可以“开箱”，创意还是很可以的，鞋狗们不得人手一个？

阿斯盾AW651摄像头中国质造，却同时获得了德国红点奖以及F设计奖，让我们中国的产品走向世界，，也让世界看清你；COMS高感光芯片，5层高清玻璃镀膜镜头，内置高性能麦克风、防窥盖，500万有效像素，支持2K自动对焦，支持HDR，支持60帧高清视频，智能免驱，即插即用。整体来说，阿斯盾AW651摄像头功能强大，支持多种安装方式，360度随意旋转，可放置在桌面任何地方，是一款视频通话、网络教学、远程会议、网络直播不可多得的好产品。用我们中国质造的好产品，让世界看清你。数码产品常相伴，热点资讯多扩散，烟语红尘更期盼，关注评论再点赞。非常感谢！！！

拿着我的压岁钱 终于入了心心念念很久的野小兽动感单车😭终于可以每天早起在家做个空腹有氧了黑白两色我入了白色 主要是占地小 当然坐垫高度是可以调节的哦 阻力控制可以调整适合自己的量 前面还有平板支架 可以打开课程跟着训练 打卡有效训练有事没事都坐着骑一会儿 朋友为了骑车日常打卡我家哈哈哈哈哈哈哈骑行感受：在健身房做完力量 回家骑30min的单车 妥妥的 也让我更好练到了臀腿 开心出每天坚持运动的我 每次运动完都精神加倍 终于不用在冬天晨跑挨冻了 果然很巴适！tips：运动完记得拉伸哦~🏋️

风和日丽，大太阳底下还挺好！中午约着出来打球🏸️微凉，但是动起来就会很暖和虽然捡球的次数也不少！🏸️碳素拍，手感很OK很适合🈴️女生用！拍子还得是自己的用着顺手！初学者，这种百元碳素拍满足需求啦！而且收纳袋子也很好看！冬日虽然有点冷，但是也要坚持锻炼偶尔游泳🏊‍♀️打打球🏀🏸️，都是很不错的选择找对自己的频率，找对自己的运动方式，才会有所坚持！自信，从容！当然，也要有属于自己的运动装备虽然咱不专业，但是这是一种态度！

天气不会左右你锻炼的決定懒惰才是绊脚石【今日早餐】优质蛋白 鸡蛋🥚海参水果补充 圣女果 猕猴桃🥝【健身小心得😍】天气越来越冷了，更要抓紧时间健身了，天冷健身还有这么多好处呢燃烧更多的卡路里同样的环境下，冬天运动消耗的热量要比夏天更多抵kang 力增加冬天运动能加强身体的新陈代谢，当受到寒冷的刺激时，血液中的抗体会增多，身体的抵抗力也会随之加强✅不怕冷❄️了在寒冷的环境下运动会让你的身体学习去适应环境，同时也可以提升你的意志力💪运动起来更开心坚持一个冬天洗明年春天你会感谢这个冬天坚持的自己