个人主页

第一次装修一定要做足功课，不论是自装还是全包．分享一些踩坑案例给大家，希望大家多多避坑。我发现好多宝子装修都走进了一个怪圈⭕️！真的建议不要过度装修因为入住后你会发现你之前纠结的问题根本不重要了在乎的是窗户是否隔音、梅雨季洗衣服能否速干、上网速度快不快即将装修的宝儿们快来涨经验马住好好看哦

不是自卖自夸hhhha中介都说我们这很少看到房源有装成这样的小城又如何，小城的人也有自己的坚持和理想。◎91平，7楼，三室两卫◎房价7000+ 番◎装修4ow+ 番◎月供0小城市的幸福之一大概就是房价了吧百来万就可以买到百多平的房子无贷款压力，装修完剩点存款还能在这不急不忙地过好每一天

春分过后的气温在不断的回升楼下的树枝也慢慢露出了鲜活的绿色🍃入住新家就快2年了我的家终于变成了我童年时梦想的样子🍒像童话，像故事，像梦中的小屋~🏠关于我家：我家建面116平，套内93平，自己设计装修虽然不大，但是两个人生活也不错啦三室两厅一厨一卫，四四方方的户型客厅开间 4米，封闭外阳台和客厅相连开放式厨房，浅色墙面，简单吊顶基础装修偏轻法式的风格，轻硬装重软装客厅是银色的蝴蝶结吊灯，优雅耐看还耐脏。虽然有了新房子，但我仍然好喜欢我的小家每天回到家，什么烦恼都没有了是自由的，舒服的，浪漫的，温馨的🌺

✨为了避开人群，国庆出游我选择了浙江宁波，说实话宁波相对浙江其他城市没有太多的景点，所以我和朋友更多的是探索这座城市的美食！和大家分享一下，我们的两人两天一夜美食之旅~✨Day11⃣️无锡 二宁波 酒店放行李2⃣️午餐【角味餐厅 •宁波人的味道】蟹炒年糕（必吃特色菜）、梅子肉（有点点油腻）海鲜面（一般般）3⃣️下午逛了鼓楼（每个城市都有的小吃街） 宁波美术馆（超适合拍照）4⃣️晚餐【古田村 •衢州菜餐厅】第一次尝试衢州鸭头超软烂入味好吃！5⃣️ 晚上老外滩逛逛看看宁波夜景，附近有很多清吧，随意进了一家，有表演唱歌，和朋友拍拍拍✨ Day2✨1⃣️早餐【猪油年糕】，这个旅程我的最爱，软软糯糯的年糕里加鸡蛋油条，口感超丰富，饱腹感强2⃣️【素食饼筒/嵌糕】比较有特色的卷饼，嵌糕外面包裏的是年糕3⃣️天一广场逛了逛，人不是很多，午饭吃了附近的【角香小馆】比较地道的宁波菜4⃣️下午去了【国医堂】尝试了特色下午茶5⃣️返程，在宁波高铁站【三关六码头】买了一些宁波特产✨交通宁波有地铁还有很多共享电动车，出行很方便

我宣布！！接下来这里将是武汉踏秋赏花天花板武汉的秋天真的来啦！各种秋天的花儿竞相开放，向日葵🌻、波斯菊🌼、百日菊🌺、硫华菊、玫瑰🌹一片片开出不同的色块，简直就是莫奈画笔下的花园！💫武汉花博汇：可乘公交259 或760到知音大道花博汇下拍照推荐:🌟法镇周围和树下，花花配上法式建筑很出片，随便走到一棵树下或站或坐就能拍出法式优雅风🌟绕到法镇后面，会发现好大一片颜色鲜艳的硫华，真的好漂亮！可以以摩天轮墨为背景，就随意的走进花田里按下快门就行了，怎么拍怎么好看，完全停不下来🌟再往后，走到林下野奢帐篷处有挂着气球的彩色鸽子屋，还有金色的稻田，真的是分分钟出片🌟建议穿浅色飘逸的衣服，法式、田园、文艺、小清新都🉑️游玩tips:1⃣️园区内除了大型儿童游乐设施建设外，稻田处还可以捉螃蟹🦀️，很适合亲子游玩，家长带着小盆友下田一起抓鱼🐟捉蟹🦀️，感受乡野农趣2⃣️农业采摘园里可以砍甘蔗、摘无花果等，感受秋收时节采摘的乐趣哦！

第一次来杭州，一定要知道这条小众 citywalk这里藏着杭州的一半历史，一半人间烟火如果给杭州留2天时间，除了西湖一日游听我劝：走完这条citywalk杭州才不算白来！☑️路线行程武林门码头一信义坊码头一富义仓一香积寺一大兜路历史文化街区一小河直街一小河公园一桥西历史文化街区一拱宸桥码头-武林门码头-西湖文化广场-武林夜市❕Tips：水上巴士1号线只用3r就能游遍大运河沿线景点，建议早上提前排队上船占窗边位置！非首发站，途径站点上船，不一定每个班次都有座位！如果这一趟船满员，就要继续等下一趟时间！☑️必打卡景点①香积寺🎫门票：20r （寺庙卡免费)门口可以看到绝美的古今同框！这里可以吃斋饭！②大兜路历史文化街区🎫门票：免费保留了很多清末民初的历史建筑，我拍到了一半仙气一半烟火！③富义仓遗址公园🎫门票：免费有天下粮仓之称，现在内部不定期举办各种展览④小河直街🎫门票：免费极具江南水乡韵味的建筑，手作/ 咖啡/茶馆二文艺氛围感满满💯⑤小河公园🎫门票：免费浓浓现代工业风的油罐建筑，是日本建筑大师隈研吾团队设计，由小河油库改建而成。本地人zui爱逛的公园！⑥桥西历史文化街区🎫门票：免费藏着杭州近现代百年工业发展故事，来这里寻找街巷里弄的人间烟火。一口气逛完6个博物馆，还能一路集齐盖章！☑️住宿我们入住了「杭州纳德世家大酒店」 交通非常便捷距离游玩西湖&大运河都很近．湖景房站在窗边一眼能看到西湖！堪称市中心的性价比之王！不得不说：酒店提供的自助餐打破了我对杭州美食的印象！海鲜自由！甜品自由！中式菜品口味也很名一楼还有新中式下午茶，真的很愜意~

大家好，一个自己卷自己的斜杠打工人。白天忙主业，晚上带娃，娃睡了就开始搞我的自媒体副业，加班熬夜是常有的事：就这么连轴转坚持了一年多，精神上依然充满千劲，但身体感觉到疲劳了。怎么补觉都好像睡不醒，精神不容易集中老犯困，容易头晕，脸色也很差，不化妆的时候嘴唇一点血色都没有。找学中医的朋友把把脉，说我这是气血不足。想着自己20几岁了，痛定思痛，开始听取建议认真补气血，打卡一个月，先来跟大家汇报结果！•直观的变化是脸色好看多了；嘴唇台红红的，手心脚底也一直是热乎的而旦很红润。- 另外能明显感觉到精力变好了，不那么容易疲劳了。晚上入睡快，睡得很沉，早晨也能爬得起来，白天不犯困了。来给大家分享一下我的经验step1：健脾饭吃七分饱，不要暴饮暴食规律饮食，早餐一定要吃睡前揉肚子，帮助脾胃消化吸收早睡早起，睡眠充足，养成规律的作息Step2：袪湿不吃冰的和生冷的食物，水果少吃运动排汗，我主要是每天遛娃散步1小时Step3：养气血做好前两步，才开始食补养气血划重点：补气血一定要认真补铁！这个优思益铁饮真的很赞，从怀孕的时候就开始吃了口小小一袋补充 14mg 铁，补充成人每天铁的需求刚刚好，比吃2斤大枣都来得有效~▪️螯合铁更好吸收，而且配方很温和，是不会便 Imi的铁剂哦！▪️酸酸甜甜一点铁锈味都没有，小小一包随身带很方便，下午嘴德的时候代替饮料刚刚好。20几岁之后才懂得好身体好气色都要靠「养」恨自己没有早点开始对自己好点爱自己是给身体留一点点余地在细水长流的生活里，好好滋养

☑️【事件概述】近日，一 份“防猝死套餐”引起大家的关注。据了解，这种“防猝死套餐”来自国外网友总结，由辅酶Q10、鱼油、叶黄素、维生素D3等保健品组成。但这份“防猝死套餐”管用吗？☑️【中国市场监管报评论】＃防猝死套餐，绝不是“护身符”☑️【搜狐新闻评论】＃“防猝死套餐”火了？是智商税吗？养生早就不是老年人的特权啦！年轻人更加应该注意养生，尤其在经历过口罩😷 原因后。拒绝啤酒助可乐，果汁、养生茶喝起来！早睡早起、手机留到上班的时候玩國！多健身多散心，赶紧踏入超前养生圈吧!

🏠万达百货一楼同仁堂💰人均 32（丰俭由人）同仁堂真是会拿捏年轻人竟然出了中药🌿咖啡目前店里只能点陈皮拿铁/枸杞拿铁/茉香美式/熬夜水和外面咖啡的不同就是用料他们不用糖浆用的是蜂蜜陈皮用的是同仁堂自己的陈皮枸杞用的是枸杞原浆我喝的陈皮拿铁 我个人觉得陈皮味道并不重但是底部会有一些渣子

趁着朋友们还没出去玩，提前聚起来，也给大家一些中秋菜单参考，清淡的，麻辣的都有，还有好几个菜都是朋友看了点名要吃的，今日菜谱：1 手抓扇子骨2千煸肥肠3话梅排骨4 凉拌卤牛肉5 蒜蓉罗氏虾6 芦笋黑鱼卷7 荷塘小炒8 清蒸大闸蟹9 马蹄土鸡汤10 泰式柠檬鸡爪十个菜，十全十美出差不多四小时完成，看着多，提前列好做起来也比较顺，像柠檬凤爪我是提前腌好的，手抓扇子骨也属于半成品的一道硬菜，买回来就码好味了，只需要烤下，撒上料就好，意料之外的好吃又下酒！