#健康养生所#三伏天适合哪些养生方式?我首推大家进行仙人揉腹,不知道大家有没有听过仙人揉腹,这个方法在床上躺着就能完成,小破站有跟拍的视频,基本上是18分钟就完成了,胃不好,体寒的都可以试试,反正我因为仙人揉腹已经瘦了10斤了,坚持了半年吧……
#我爱干货评论区#最近刚装修了第三套房,重点谈谈空调和热水器的安装,新手小白在这两个电器安装上如果没有经验,一定会花一些冤枉费用。 1.电热水器安装,一定要提前买好备件,包括角阀两个,4分的弯头四个,直的不锈钢接头两个,弯的不锈钢接头两个,4分PPR一米。这些东西自己准备不会超过80元,还是用的潜水艇角阀。如果安装工人自带,角阀质量不好不说,安装费用至少200,更有甚者,有些热水器安装费用达到4-5百。这绝对是干货,经验所谈。 2.空调的安装同样猫腻很多,第一就是高空作业,每个品牌或者平台的定义不一样,有的是超过2楼就收,有的是超过4楼收。这个提前跟平台和安装师傅沟通好,一般是一百元。二是加铜管,空调自带的铜管是3米,好多用户都需要加铜管,具体铜管价格可以谈,加半米就给半米的价格。还有些位置根本不需要加铜管,师傅会让你加,最好你自己提前拿软尺测量好。还有些师傅会给你换管,千万不要换,一定要用原厂自带的铜管,否则小心铜管变铝管。还有最重要的一点,就是抽真空,时间一定要足够,我都是要求师傅
#我爱干货评论区#最近刚装修了第三套房,重点谈谈空调和热水器的安装,新手小白在这两个电器安装上如果没有经验,一定会花一些冤枉费用。 1.电热水器安装,一定要提前买好备件,包括角阀两个,4分的弯头四个,直的不锈钢接头两个,弯的不锈钢接头两个,4分PPR一米。这些东西自己准备不会超过80元,还是用的潜水艇角阀。如果安装工人自带,角阀质量不好不说,安装费用至少200,更有甚者,有些热水器安装费用达到4-5百。这绝对是干货,经验所谈。 2.空调的安装同样猫腻很多,第一就是高空作业,每个品牌或者平台的定义不一样,有的是超过2楼就收,有的是超过4楼收。这个提前跟平台和安装师傅沟通好,一般是一百元。二是加铜管,空调自带的铜管是3米,好多用户都需要加铜管,具体铜管价格可以谈,加半米就给半米的价格。还有些位置根本不需要加铜管,师傅会让你加,最好你自己提前拿软尺测量好。还有些师傅会给你换管,千万不要换,一定要用原厂自带的铜管,否则小心铜管变铝管。还有最重要的一点,就是抽真空,时间一定要足够,我都是要求师傅最少抽15分钟以上。
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#我爱干货评论区#最近刚装修了第三套房,重点谈谈空调和热水器的安装,新手小白在这两个电器安装上如果没有经验,一定会花一些冤枉费用。 1.电热水器安装,一定要提前买好备件,包括角阀两个,4分的弯头四个,直的不锈钢接头两个,弯的不锈钢接头两个,4分PPR一米。这些东西自己准备不会超过80元,还是用的潜水艇角阀。如果安装工人自带,角阀质量不好不说,安装费用至少200,更有甚者,有些热水器安装费用达到4-5百。这绝对是干货,经验所谈。 2.空调的安装同样猫腻很多,第一就是高空作业,每个品牌或者平台的定义不一样,有的是超过2楼就收,有的是超过4楼收。这个提前跟平台和安装师傅沟通好,一般是一百元。二是加铜管,空调自带的铜管是3米,好多用户都需要加铜管,具体铜管价格可以谈,加半米就给半米的价格。还有些位置根本不需要加铜管,师傅会让你加,最好你自己提前拿软尺测量好。还有些师傅会给你换管,千万不要换,一定要用原厂自带的铜管,否则小心铜管变铝管。还有最重要的一点,就是抽真空,时间一定要足够,我都是要求师傅最少抽15分钟以上。抽真空时间不够,小心制冷效果差
#我爱干货评论区#最近刚装修了第三套房,重点谈谈空调和热水器的安装,新手小白在这两个电器安装上如果没有经验,一定会花一些冤枉费用。 1.电热水器安装,一定要提前买好备件,包括角阀两个,4分的弯头四个,直的不锈钢接头两个,弯的不锈钢接头两个,4分PPR一米。这些东西自己准备不会超过80元,还是用的潜水艇角阀。如果安装工人自带,角阀质量不好不说,安装费用至少200,更有甚者,有些热水器安装费用达到4-5百。这绝对是干货,经验所谈。 2.空调的安装同样猫腻很多,第一就是高空作业,每个品牌或者平台的定义不一样,有的是超过2楼就收,有的是超过4楼收。这个提前跟平台和安装师傅沟通好,一般是一百元。二是加铜管,空调自带的铜管是3米,好多用户都需要加铜管,具体铜管价格可以谈,加半米就给半米的价格。还有些位置根本不需要加铜管,师傅会让你加,最好你自己提前拿软尺测量好。还有些师傅会给你换管,千万不要换,一定要用原厂自带的铜管,否则小心铜管变铝管。还有最重要的一点,就是抽真空,时间一定要足够,我都是要求师傅最少抽15分钟以上。抽真空时间不够,小心制冷效果差。
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