芝麻信用评估
芝麻信用评分是合法独立的信用评估及信用管理机构，授权后得到分数越高，代表信用越好
![[棒棒哒]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/lengtu/03-[棒棒哒].png)
![[赞]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/lengtu/28-[赞].png)
![[赞一个]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/34-[赞一个].png)
![[得意]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/aru/25-[得意].png)
不说后面介绍的各种运动，单说第一部分关于吃，就是完全错误的方法，大量吃水果这都是谁说的在减肥期间可以这样做的……还三顿改成少吃多餐四五顿，这是要累死胰岛素吗……在减肥期间，断食才是王道。先研究一下如何吃，再谈别的吧！
2020-09-22
![[ok了]](http://res.smzdm.com/resources/public/img/emoji/small/lengtu/02-[ok了].png)
