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作为抗疫人，三年去援助过不少地方，全部安全回家。没想到倒在了临近开放的最后关口，没能坚持进入决赛。我是20日(星期二)出现症状，下午全身酸痛乏力，痛的感觉很奇怪，连洗澡时热水打在皮肤上都觉得针扎的刺痛，恹恹欲睡，晚上体温38.1度，吃了一颗布洛芬，自觉热退的很慢，但是酸痛有所缓解。第二日21日（周三）早上起来感觉神清气爽，全身不痛了，热也没有了，稀饭干了两碗，还吃了碗面，骑自行车上班去了，住家和上班地方有15公里，平时骑车45分钟，这次慢一点，50多分钟。一直上班到中午，又感觉不对了，酸痛重新回归，热度也开始上来，赶紧请假回家，躺在床上一动不想动，测了一下体温，39.7度，比第一天还厉害，乖乖吃药，躺着，一晚上都没有睡好，出汗把床单都打湿了，警醒数次。第三日22日(周四)早上一起来，又感觉全身舒坦，一点毛病也没有了。不过不敢大意，继续吃药，也不上班，就待在家里休息。一直到今天27日，就还是有些咳嗽，但是发热和肌肉酸痛已经没有了。周三测了次抗原是阴性，周日25日测了抗原是阳性。其实我算是主动要求感染的，因为家里的一岁半的小朋友16日出去找小朋友玩可能被感染了，周日（18日）就有些不舒服，以前带他出门，就像撒欢的小狗一样，追都追不上，结果那天出去就只想要人抱抱，没有一点玩的欲望。周一（19日）开始发烧，体温到39.5，喂他吃美林，然后物理降温，一共处理了两天，周三就可以起床到处跑了，体温还是一样的高，38度左右的，但是精力十足，就是小脸红扑扑的。到今天，除了嗓子哑，其他都没有大碍了。我应该是在周日或者周一照顾他时被感染，小孩妈妈比我感染要早上一天，另外家里的阿姨周三(21日)被感染，还有老人周五（23日）也被持续感染。不过家里还有一个同吃同住的有过敏性鼻炎的老人直到现在都没有被感染上，看来可以坚持到最后。从我个人的感染经历以及亲戚朋友，同事的经历来看，我有几个体会。1，有位值友说她家老人小孩老公都感染了，由于她防控得当，一直都没有感染上，她推荐了很多防控的小窍门。我想说她没有感染上不是她防控的原因，一是体质问题，二是有可能老抗原查不出，还有就是家里的病毒毒性不足了，传染不了最后一个人，和她的防护其实是没有什么关系的。从我的防控经验来看，曾经在阳性隔离的时候，有一家六口，爷爷奶奶先感染，然后隔离，父母一人带一个未成年的孩子隔离，母亲发病了，把没发病的妹妹给爸爸带，然后爸爸带两个娃，自己也发病了，剩下的两个小孩子，最后哥哥也发病了，就只有妹妹一直到最后也没有发病。还有一个案例，男女朋友两人，女朋友先阳了出现了症状，症状那天还和四个朋友一起聚餐，追阳的时候四个朋友都阳了，但是同吃同住的男朋友反而一直没有阳。所以在家庭聚集性新冠中，不是你防护到位没有阳，而是有各种别的原因，在家里，如果有人阳了，没有必要隔离，正常的照顾就好。2，新冠病毒有个重生指数，也就是可以感染多少人的毒力指数，目前奥戎的指数大概是8，就是可以感染8个人，但其实它也不是一次性感染这么多人的。比如感染一个人的毒力是50，第一个人的毒力是100，体内增殖后到160，感染给2，3两个人，分别是80，这两个人感染发病后，毒力分别增殖到120，然后再分别感染给4，5，6，7，这四个人的毒力分别就成了60，然后也发病增殖到80，就不能再传染人了。所以新冠病毒的传染是分代际的，一般2天一个代际，这也是所说的新冠病毒够仗义，总是留下一个煮饭的，不是它不想全传完。实在的能力不及了。不过前期病毒毒力够强或者碰到超级毒王增殖过强时，同车转运21个人。一个阳性的毒王就传染了同车的12个人，12个人基本同期2-3天后在隔离点发病。从毒力这个角度讲，如果能在家里感染最好，因为到后面毒力相对较低，反应也没有这么重，而且家里人已经筛选过，症状危险度都相对清楚，比在社会上那些不明来源的毒株安全多了。3，有过敏体质和鼻炎的不太容易感染。我想可能和他们的免疫阈值比较低，平时长期处于免疫应激状态，当新冠病毒来袭时，就主动把病毒排出去，病毒量小就不太容易引起身体反应，但是当病毒量超过身体极限时，就会发生大爆发，症状会比普通人更重，反应更激烈，病程也更长。老年人也如此。小朋友好的快，一是他的免疫应答还不够完善，来的快去的快，第二和他新陈代谢快，排毒快有关。4，感染高热后完全可以洗澡，只要注意保暖，不要受凉感冒即可。而且热水澡可以带走身体热量，让高热退的快一点，7-8天不洗澡，不要新冠还没好，别的病又来了。5，男人感染后比女人的症状要重，这可能和男人更强壮，免疫应答更激烈有关。我的同事老公基本都是高烧40度左右2-3天。但是女同事基本上38左右低热。所以网上说男人病了哼哼唧唧，女人还要烧柴做饭，这是基因决定的，要对男人多担待一些。但是男人的病程短，女人的病程长，这也和免疫系统有关。总的来说，能在家庭感染就在家庭感染，能洗澡就洗澡，能打疫苗就打疫苗，顺其自然，一切都会过去。